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血管性头痛饮食
补充说明：血管性头痛饮食
a******W 2014-08-20 10:30
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血管性头痛患者可以适量食用燕麦、菠菜、鲑鱼、杏仁、绿茶等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗血管性头痛。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，减少体内有害物质滞留的时间，从而降低血小板活化因子水平。摄入后可使血液黏稠度下降，改善血液循环，有助于缓解血管性头痛的症状。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C、钾等营养素，能够增强毛细血管的通透性和弹性，预防血管痉挛的发生。适当进食菠菜还可以补充身体所需的营养元素，对维持身体健康有一定的好处。
3.鲑鱼
鲑鱼是血管性头痛患者的优质蛋白质来源，其含有的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，能减轻脑部炎症反应。经常食用鲑鱼可以帮助调节血脂水平，降低血压，进而预防或减轻血管性头痛症状。
4.杏仁
杏仁中含有的类黄酮是一种天然抗氧化剂，具有扩张外周血管的作用，有助于缓解血管性头痛。适量食用杏仁可提供一定的能量并帮助稳定血糖，但不宜过量以免导致肥胖或其他健康问题。
5.绿茶
绿茶中的儿茶酚胺化合物具有舒张血管、降低血压的效果，对于缓解因高血压引起的血管性头痛有积极作用。长期饮用绿茶有利于提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧，适合需要控制体重的人群。
患者平时要避免吃高盐分的食物，如腌制品、熏制食品等。建议定期进行体检，监测血压、血脂等指标，以便及时发现并处理潜在的风险因素。
2024-02-03 07:22
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医生回答(1)
李家和 主治医师 三甲
提问
您好，明确头痛的性质，要注意头痛的位置，方式，周期（一天中何时比较重，和月经周期有没有关系）。这些是看医生的时候要向医生讲明的。注意排除一些严重的疾病（如脑部肿瘤，血管畸形等）所以建议你做一个头部CT，即使没有病也可留作以后看医生的资料。考虑是脑血管疾病引起的现象.建议忌辛辣、干热、肥腻及刺激性食物.多饮水及蔬菜水果.平时若有何不适感急时到医院就诊。
2014-08-20 10:30
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血管性头痛是指头部血管舒缩功能障碍及大脑皮层功能失调，或某些体液物质暂时性改变所引起的临床综合征。以一侧或双侧颞部阵发性搏动性跳痛、胀痛或钻痛为特点，可伴有视幻觉、畏光、偏盲、恶心呕吐等血管自主神经功能紊乱症状。它包括偏头痛、丛集性头痛、高血压性头痛、脑血管性疾病(如蛛网膜下腔出血、脑出血、动静脉畸形、颞动脉炎等)所引起的头痛。
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