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胸部下垂改善
补充说明：胸部下垂改善
a******W 2014-08-20 16:45
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
胸部下垂可以采取胸罩矫正、功能性锻炼、自体脂肪移植或者乳房提升术等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗建议。
1.胸罩矫正
选择合适的胸罩对胸部提供适当的支持，有助于提升并保持其位置。通过物理支撑防止进一步下垂，但并不能逆转已经发生的组织松弛。
2.功能性锻炼
包括针对胸肌和背部肌肉的力量训练，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，每周至少3-4次。增强胸壁肌肉可提高其张力及稳定性，从而辅助支持乳腺组织，缓解下垂现象。
3.自体脂肪移植
从患者自身脂肪丰厚部位抽取适量脂肪，经过处理后注入至胸部下方区域。增加局部脂肪含量可以使软组织体积增大而产生向上提拉效果；同时由于填充材料来源于自身，因此不会引起排异反应。
4.乳房提升术
手术通常采用全麻，在切开乳晕周围皮肤后将乳腺组织重新固定于胸壁上方。此方法直接解决了因组织松弛导致的下垂问题；虽然创伤较大但效果持久可靠。
术后恢复期间应避免剧烈运动以及度劳动，以免影响伤口愈合及后续康复进程。此外，还应注意营养均衡，多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有利于促进组织修复。
2024-03-19 22:17
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医生回答(1)
司徒横 主治医师 三甲
提问
你好：胸部下垂,多见于哺乳后的中青年妇女.
简单方法之一：洗澡时用花洒由下向上刺激乳房,可促进乳房血液循环,时间久了对乳房定型有帮助.二：睡觉前平躺在床上,用手由乳房的外侧向中间划圈,先顺时针后逆时针,每次做五十下,就是一侧乳房要做一百下,早晚都做效果更好,这是帮助丰胸的好办法,只有胸丰满了乳沟才会出现,提醒你哦不要长时间趴着,会压迫胸部血液不顺畅,导致胸部外扩,不发育,扁小哦.要养成带胸罩的习惯也很重要的.
2014-08-20 16:45
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胸部下垂也就是我们称作的乳房下垂。乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。
症状起因：1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情形，是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭以前的故事了。从生理学方面看，若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭，会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是，在母体所产生的变化不止是乳房下垂，还有其他的影响。连眼皮、脸颊、颔和上臂或腹、脚部等一切肌肉，都会发生和乳房下垂同样的现象。日本的女性，孩子生得越多，就越会发生皱纹和肌肉松弛，这种倾向所以会增加，可说是和产后调养的食物有密切关系。因为，从生理学的立场来说，酸梅的酸及盐分，稀饭的水分，会使人体的细胞弛缓，连内部的器官和肌肉都会产生弛缓和下垂的现象。产后吃了这些食物，就会产生此类结果。
可能疾病：乳腺增生 单纯性乳腺增生症 早熟性儿童乳房肥大症
常见检查： 胸围、吸气胸围
就诊科室：妇科
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
碳酸钙D3颗粒
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
