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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

杏仁露是以天然野生杏仁为原料,经过加工制成的一种饮品,具有较高的营养价值。女人适量饮用杏仁露,可以补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助改善皮肤状态。

1、补充营养

杏仁露中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,女人适量饮用可以补充机体所需营养,有利于身体健康。

2、润肠通便

杏仁露中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于消化,同时还可以辅助润肠通便,有助于改善便秘、消化不良等情况。

3、增进食欲

杏仁露中含有丰富的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸等营养物质,女人适量饮用杏仁露,可以促进唾液和胃液的分泌,有利于增进食欲,改善食欲不振的情况。

4、辅助改善皮肤状态

杏仁露中含有丰富的维生素E、维生素C、维生素B6等营养成分,女人适量饮用杏仁露,可以改善皮肤状态,有利于皮肤健康。

需要注意的是,对杏仁过敏的人群不宜饮用杏仁露,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外,杏仁露中含有较多的糖分,糖尿病患者不宜饮用,以免血糖升高,不利于控制病情。

2014-08-21 20:13

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医生回答(1)

霍思瑜 主治医师 三甲

提问

可以吃的,杏干味甜、质软,杏仁香脆可口,性热,具有活血补气,增加热量的作用,富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等成分。一定要洗干净再吃,吃什么都要适量,干果,花生之类的坚果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪,脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的,每天应控制摄入量在30克左右。过敏者不能吃!祝你身体健康。不论是入药还是食用,不管是甜杏仁还是苦杏仁,每天不宜超过12克。怀孕初期注意补充营养补充叶酸,巴旦木的营养价值相当于等重量牛肉的六倍,并能治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、小儿佝偻病等疾病杏干味甜、质软,杏仁香脆可口,性热,具有活血补气,增加热量的作用,富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等成分。

2014-08-21 20:13

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