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早上睡醒腰酸背痛
补充说明：早上睡醒腰酸背痛
2014-08-22 14:38
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精选回答(3)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，杏脯具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助改善缺铁性贫血的功效与作用，但需要注意的是，食物不能代替药物。1、补充营养杏脯主要是由杏子制作而成，含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。2、促进消化杏脯中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。3、润肠通便杏脯中含有丰富的水分和膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。4、增进食欲杏脯酸甜可口，适量食用可以增进食欲，促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。5、辅助改善缺铁性贫血杏脯中含有丰富的铁元素，适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，具有辅助改善缺铁性贫血的功效。需要注意的是，食物不能代替药物。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-12-29 16:57
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康连鸣 主任医师 中国医学科学院阜外医院 三甲
擅长：擅长心内科,心肌病及遗传疾病。
提问
通常情况下，杏脯具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助改善缺铁性贫血的功效与作用，但需要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
杏脯主要是由杏子制作而成，含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
杏脯中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
杏脯中含有丰富的水分和膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。
4、增进食欲
杏脯酸甜可口，适量食用可以增进食欲，促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。
5、辅助改善缺铁性贫血
杏脯中含有丰富的铁元素，适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，具有辅助改善缺铁性贫血的功效。
需要注意的是，食物不能代替药物。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2019-01-29 11:49
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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
杏脯营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖，极易被人体吸收利用。另外还有果酸、矿物质、多种维生素、多种氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质。他的主要的作用，就是促进肠胃消化功能。调节血压。保护视力。至于你说的美容养颜的作用，可能是没有那么神奇的了。
2017-11-01 22:38
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医生回答(2)
欧维 主治医师 三甲
提问
早上睡醒腰酸背痛建议到医院就诊。
睡醒后腰酸背痛可能是由于睡眠时床铺过硬或过软、枕头过高或过低等原因导致的。如果患者存在长期久坐不动、长时间弯腰负重等不良生活习惯，则可能导致腰部血液循环受阻，从而引起疼痛。
此外，还可能与腰椎间盘突出症有关。因为当夜间睡眠姿势不当或者床垫过于柔软时，会导致腰椎负担加重，进而诱发或加剧腰背部肌肉劳损的症状，出现腰酸背痛的现象。
针对早上睡醒腰酸背痛的情况，建议患者避免过度劳累，尤其是长时间保持一个姿势不变，以免加重不适症状。同时还要注意保暖，以免冷风刺激局部皮肤黏膜而影响病情恢复。
2023-12-22 11:08
举报欧澈轩 主治医师 三甲
提问
杏脯的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品。
2014-08-22 14:38
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腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
症状起因：工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。腰背痛的常见原因有哪些呢？不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。退行性改变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。腰椎间盘突出：由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。但是，有种情况需要引起大家的足够重视：特别是白领阶层的，长期的伏案工作，腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
可能疾病：女性慢性淋病 肾虚 中气不足 极外侧型腰椎间盘突出症 肢端肥大症性心肌病
就诊科室：普外科
