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眼疲劳原因

发病时间：不清楚

眼疲劳原因

补充说明：眼疲劳原因

a******W 2014-08-22 23:35

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精选回答(1)

李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

眼疲劳可能是由于睡眠不足、过度用眼、干眼症、屈光不正或近视等原因导致的，这些因素会导致眼睛疲劳、不适。为避免进一步视力下降，建议减少用眼时间，确保充足休息，必要时前往眼科进行专业检查。
1.睡眠不足
长时间睡眠不足会导致睫状肌持续收缩，进而引起眼睛调节功能下降，导致出现眼部疼痛、肿胀等症状。保证充足的睡眠时间有助于缓解眼部不适的症状。建议患者每天晚上至少保持7-8小时的睡眠时间。
2.过度用眼
过度用眼会引起瞬目减少和泪液蒸发过快，导致角膜和结膜上皮细胞损伤，从而引发眼疲劳。调整用眼习惯是减轻眼疲劳的关键。例如，使用电子产品时每隔20分钟休息5分钟，多看远处放松眼睛。
3.干眼症
干眼症是指泪腺分泌泪液量减少或者质量异常，导致泪膜不稳定，从而引起眼疲劳。人工泪液滴眼液可以缓解干眼症引起的不适症状。如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
4.屈光不正
屈光不正是指眼球前后径过长或角膜、晶状体曲率过大，外界平行光线不能准确聚焦于视网膜上，造成视力模糊，需要频繁调节焦距以看清物体，从而导致眼疲劳。佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜可帮助纠正屈光不正，减少眼疲劳发生。建议定期进行眼科检查并配镜。
5.近视
近视患者的焦点落在了视网膜之前，为了看清物体必须过度使用调节力，久而久之就会导致眼疲劳。青少年儿童可以通过配戴合适的框架眼镜来矫正近视，减缓眼疲劳的发生。家长应注意定期带孩子做眼科检查。
日常生活中要注意合理用眼，不要用手揉搓眼睛，以免加重不适症状。若症状持续未缓解，建议及时前往医院就诊，以便明确诊断并接受适当治疗。

2024-01-27 00:54