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养乐多有用
补充说明：养乐多有用
j******x 2014-08-23 11:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
养乐多可能对调节肠道微生态环境、改善消化吸收有一定作用。
养乐多中的益生菌可以促进肠道健康，而维生素C则具有抗氧化作用。此外，该产品还含有一些矿物质如钙、镁等，这些成分有助于维持身体正常的生理功能。结合以上因素考虑，适量饮用养乐多对人体健康是有利的。
但需要注意的是，对于糖尿病患者而言，由于其中含有糖分，因此不建议过多食用，以免导致血糖波动。
在日常生活中，适当喝养乐多有益于身体健康，但不宜过量摄入，并且对于特殊人群来说，需要谨慎选择是否饮用以及饮用量。
2024-03-08 17:47
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医生回答(1)
方安俊 主治医师 三甲
提问
你好，减肥每天都要做有氧运动，每天半小时的快跑和有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
养乐多乳酸菌是调节肠道菌群的，没有减肥的效果。若服用过多，不会产生减肥的效果，可能会菌群失调，影响肠道健康的。建议一天可以喝1到2瓶的，减肥是一个长期坚持的过程，要注意营养摄入的均衡和适当的运动的。不要图快速，以免影响身体健康。
2014-08-23 11:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
