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怎么消除啤酒肚
补充说明：怎么消除啤酒肚
a******W 2014-08-23 16:37
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
此法是简单有效的方法。它同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法具有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。操作时仰卧于床，解开扣子和裤带，只穿一件薄衣服，让家人面对肥胖者坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3—4遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部按2—3遍。但饭后或特别饥饿时不宜操作。慢性病在按摩一个月后，休息几天再按摩。按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不痛为宜。
2014-08-23 16:37
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医生回答(1)
曹斯华 主治医师 三甲
提问
消除啤酒肚可以通过饮食调理、运动、戒酒、局部按摩、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
啤酒肚可能是因为经常吃高脂肪、高热量的食物导致的，患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，可以改善症状。
2、运动
患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，从而改善啤酒肚的情况。
3、戒酒
如果患者长期大量饮酒，可能会导致出现啤酒肚，还可能会出现腹痛、恶心等症状。建议患者戒酒，可以改善症状。
4、局部按摩
患者还可以通过局部按摩的方式，促进腹部的血液循环，有利于改善症状。同时，还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，也可以改善此情况。
5、药物治疗
如果患者症状比较严重，可以在医生指导下服用奥利司他胶囊、利拉鲁肽胶囊等药物进行治疗，可以减少体内的脂肪含量，从而改善症状。
如果通过上述方法，症状无法得到缓解，建议患者及时就医，以免延误病情。
2014-08-23 16:37
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
症状起因：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
可能疾病： 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝
常见检查：
就诊科室：营养科
