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阳虚体质食养
补充说明：阳虚体质食养
a******W 2014-08-24 09:05
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候.多由素体阳虚或年老肾亏或久病伤肾以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软畏寒肢冷尤以下肢为甚头目眩晕精神萎靡面色白或黎黑舌淡胖苔白，脉沉弱．或阳萎，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘．性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
2014-08-24 09:05
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医生回答(1)
李佳红 主治医师 三甲
提问
阳虚体质的人群可以吃温热性质的食物、富含营养的食物、温补性质的食物、滋补性质的食物、清淡易消化的食物等。
1、温热性质的食物
阳虚是指人体阳气不足，温煦功能减弱而出现的一系列临床症状。常见患者表现为面色苍白、口唇色淡、怕冷、手足不温、大便溏稀、小便清长等。温热性质的食物有羊肉、牛肉、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。这些食物可以起到温补阳气的作用，有助于改善阳虚体质患者的症状。
2、富含营养的食物
阳虚体质的人群还可以多吃富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需的营养，有助于增强体质。
3、温补性质的食物
温补性质的食物有羊肉、牛肉、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。这些食物可以起到温补阳气的作用，有助于改善阳虚体质患者的症状。
4、滋补性质的食物
滋补性质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，这些食物可以起到滋补阳气的作用，有助于改善阳虚体质患者的症状。
5、清淡易消化的食物
清淡易消化的食物有小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，这些食物可以起到清热化痰、健脾养胃的作用，有助于改善阳虚体质患者的症状。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以增强体质，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-08-24 09:05
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
