发病时间：不清楚
怎么样才能去双下巴
补充说明：怎么样才能去双下巴
a******W 2014-08-24 13:06
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去除双下巴可以考虑饮食控制、颈部运动、面部按摩、肉毒素注射、激光溶脂等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食控制
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及蛋白质比例，配合适量饮水来实现。此举有助于身体调整代谢状态，消耗多余脂肪储备，从而影响到双下巴区域的脂肪堆积程度。
2.颈部运动
选择针对性强且易于坚持的颈部运动项目如颈侧拉伸、转头练习等，在专业人士指导下开展训练计划。这些动作可增强颈部肌肉力量与柔韧性，并促进局部血液循环与新陈代谢过程；对于改善双下巴现象有积极作用。
3.面部按摩
采用特定手法对脸部轮廓进行按压、推拿等活动，每日数次。此方法旨在刺激淋巴循环、软化松弛组织并提高皮肤弹性；长期坚持可能会对减轻双下巴有一定的帮助作用。
4.肉毒素注射
由专业医生在门诊操作下将肉毒素精准地注入至目标肌肉处，通常每3-6个月一次。肉毒素作用于神经-肌肉接头处，暂时性阻断神经冲动传导至咬肌，使其萎缩变薄；适合因咬肌肥大导致的双下巴问题。
5.激光溶脂
在临床环境中使用专门设备如冷冻激光装置对指定部位进行处理，在非侵入式条件下完成。该技术利用特定波长光线分解脂肪微滴然后经自然排泄途径排出体外；针对局部脂肪囤积引起的双下巴效果显著。
在采取上述措施的同时，应避免暴饮暴食，特别是晚餐后不宜立即躺下，以免加重颈部脂肪堆积。同时，保持充足的睡眠时间也有助于维持正常的新陈代谢水平，进而辅助管理双下巴问题。
2023-12-26 16:36
举报相关问题
医生回答(1)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
当一个人仰面睡觉时，面部肌肉呈放松状态，而侧或趴着睡时，面部皮肤就会绷紧。如果枕头太高，头部就会下滑，时间久了就会出现双下巴。你可以做面部减肥操， 有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次由下颌至耳下，耳中、重复2次。
2014-08-24 13:06
举报向医生提问
它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
