首页> 营养科> 燕麦米> 燕麦米燕麦片3岁能吃吗

精选回答(2)

卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:反复呼吸道感染,喘息,哮喘,过敏性鼻炎,儿童内分泌疾病的诊治。

提问

通常情况下,3岁小孩可以适量食用燕麦米燕麦片。燕麦米燕麦片是以燕麦粒、燕麦片为主要原料,经过加工制作而成的一种食物,营养价值较高,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。3岁小孩适量食用燕麦米燕麦片,可以补充身体所需的营养物质,有助于促进生长发育。而且燕麦米燕麦片中的膳食纤维含量也比较高,适当进食可以促进胃肠道蠕动,有助于预防和改善便秘。需要注意的是,小孩的胃肠功能尚未发育完善,不宜过量食用燕麦米燕麦片,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。而且小孩的咀嚼功能以及消化功能也尚未发育完善,建议小孩在进食燕麦米燕麦片时,家长一定要做好监护,避免出现呛咳的情况。

日常生活中,家长要注意小孩的饮食健康,尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以免增加胃肠道负担,引起不适症状。同时,小孩还可以适当进行运动锻炼,如游泳、骑自行车、打羽毛球等,有助于增强体质,提高免疫力。

2023-07-24 07:15

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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长:儿科疾病。

提问

婴儿期随着生长发育的逐渐成熟,需要经历由出生时的纯乳类向成人固体食物转换的过渡时期。在食物转换的过渡时期,应使婴儿逐渐接受成人的固体食物,培养对各类食物的喜爱和自己进食的能力。过渡时期食物即婴儿期第一阶段食物,常称之为换乳食物、旧称辅食或断乳食物。因此,这个年龄阶段孩子可以食用红豆薏米燕麦玉米片小红枣煮的粥。

2018-11-06 21:32

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医生回答(2)

李家和 主治医师 三甲

提问

3岁孩子可以适量食用燕麦米燕麦片。
3岁的孩子可以适量食用燕麦米燕麦片。因为该食物中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素,能够促进胃肠道蠕动,有助于消化吸收。但是不建议过多食用,以免引起腹胀或腹泻等不适症状。另外,对燕麦过敏的孩子则不宜食用。
如果孩子对燕麦过敏,则不能食用燕麦米燕麦片,否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。
在给孩子添加新的食材时,家长应注意观察孩子的反应,并逐渐增加摄入量,以确保孩子对其无不良反应。此外,应避免过量食用燕麦米燕麦片,以防引起胃肠不适。

2023-12-25 00:13

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木荟萱 主治医师 三甲

提问

您好:适当控制主食量:在一般情况下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250-300克;轻体力劳动者每天350-400克;重体力劳动者每天450-550克。待血糖下降和尿糖( )减少后,可适当增加主食25-50克。主食要轮换食用或混合食用,以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律,做到病情稳定,主食固定;病情波动,及时调整。要灵活掌握,使体重维持在标准范围之内。

2014-08-24 13:43

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