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燕麦米孕妇能吃吗
补充说明：燕麦米孕妇能吃吗
a******W 2014-08-24 13:47
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精选回答(2)
杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
提问
孕妇一般可以吃燕麦米，但要注意适量。
燕麦米是一种营养丰富的粗粮，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。孕妇适量吃燕麦米可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。而且燕麦米中含有丰富的维生素E，可以促进胎儿的生长发育，也可以起到美白皮肤的作用。但要注意适量食用，如果食用过多，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。
2019-02-28 13:41
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房勇 主任医师 肥城矿业中心医院
擅长：早孕、流产、宫外孕、妊娠期糖尿病、妊高症、前置胎盘、羊水过少、顺产、剖宫产；宫颈糜烂，阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调等。
提问
你好，燕麦米可以吃的，燕麦片在怀孕期间可以吃，是正常的一种粮食，可以正常吃的。怀孕后不需要特殊买什么营养品的，平时注意均衡饮食就可以了，多吃新鲜易消化的食物，可以服用叶酸，0.4毫克的，服用到怀孕满三个月，是预防神经管畸形的，平时注意产检。
2018-09-14 20:12
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医生回答(2)
李祤 主治医师 三甲
提问
妊娠期血糖偏高的孕妇不建议食用燕麦米。
燕麦米富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动。对于孕期便秘的孕妇来说，食用后可能会加重便秘的症状。此外，燕麦米中含有的碳水化合物在体内会转化为葡萄糖，导致血糖升高，不利于控制妊娠期糖尿病患者的病情。
妊娠期血糖正常的孕妇适量食用燕麦米通常不会产生不良影响，可作为粗粮摄入，增加饱腹感的同时还能为身体提供一定的营养成分。
对于需要控制体重或改善消化功能的非孕期人群而言，燕麦米是一种较为健康的选择。但无论何时何地，都要注意合理饮食，并密切关注自身的感受与反应。
2024-03-19 18:45
举报沈连 主治医师 三甲
提问
你好!燕麦一本没有什么禁忌,但注意一次不要吃太多.燕麦主要用来制成各种加工制品,也有人把整粒的燕麦与大米一块煮,这时应注意,一次放燕麦别太多,否则会造成胃痉挛或是胀气.还要注意临床上有的人吃燕麦会过敏的.
2014-08-24 13:47
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胃痉挛gastrospasm就是胃部肌肉抽搐。
