发病时间：不清楚
眼睛过劳死
补充说明：眼睛过劳死
a******W 2014-08-24 15:57
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼睛过劳死可以采取眼部按摩、眼保健操、热敷眼部、充足的睡眠、饮食调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳，每日可自行操作数次。此方法有助于促进血液循环、舒缓眼部肌肉紧张状态；从而减轻因长时间用眼导致的眼睛干涩、疼痛等症状。
2.眼保健操
定期进行规范性的眼保健操锻炼，通常建议每天至少做两次。通过特定动作刺激眼部经络腧穴，调节脏腑功能，改善视力状况；同时还能增强眼部组织抗病能力，预防过劳死亡现象发生。
3.热敷眼部
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖在闭合的双眼上5-10分钟。提高局部温度有利于促进血管扩张和血液流通，进而加速新陈代谢过程；缓解视屏辐射对晶状体造成的损伤。
4.充足的睡眠
保证每晚至少7小时高质量休息时间，优化作息规律。充足睡眠有助于恢复视觉系统及全身各器官系统的正常生理功能状态；减少由于过度用眼引起的角膜炎、结膜炎等眼科疾病风险因素积累。
5.饮食调理
调整日常膳食结构，增加富含维生素A、C及E的食物摄入量。这些营养素具有抗氧化作用，能够帮助保护角膜免受紫外线伤害；并支持角膜上皮细胞更新修复过程。
长时间用眼后，应采取适当措施如20/20/20规则来缓解眼部压力：即每看20分钟屏幕，让眼睛看向至少20英尺（6米）远的地方，持续看20秒。这有助于预防近视和其他相关问题。
2024-02-04 23:20
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医生回答(1)
沈连 主治医师 三甲
提问
在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。
2014-08-24 15:57
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在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并 向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，使人的身体健康处于极度不健康的状态。
症状起因：现在普遍认为导致过劳是因为劳动者常年超负荷工作而使体力、精力的持续高强度付出，严重破坏了人体的生理规律和节奏，体内能量、资源出现严重的“财政赤字”，入不敷出。也由于工作时间过长，劳动强度过大，加上心理压力过重，长期慢性疲劳，身陷精疲力竭的“亚健康”状态，从而诱发身体潜藏的疾病突然恶化。
可能疾病：β受体亢进症 常染色体隐性遗传性脑动脉病及动脉硬化伴皮质下梗死及白质脑病 老年人原发性恶性高血压引起的恶性小动脉肾硬化 老年人脂肪肝 慢性单纯外伤性腰腿痛
就诊科室：保健科、心血管内科
