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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

腰腹减肥可以通过饮食疗法|有氧运动|局部肌肉锻炼|腹部塑形术等方法来实现。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法
通过控制每日摄入总热量、优化膳食结构来实现减脂目标。合理的膳食结构有助于身体消耗多余脂肪,从而达到瘦身效果。
2.有氧运动
选择适宜强度的有氧运动如跑步、游泳等,并制定计划坚持执行。提高新陈代谢速率,促进脂肪燃烧;长期坚持可形成易瘦体质。
3.局部肌肉锻炼
针对腰部及腹部区域开展针对性训练,包括仰卧起坐、平板支撑等。增加肌肉量有助于提升基础代谢率,并能塑造更佳体态;但需注意不宜过度训练以免损伤脊柱。
4.腹部塑形术
在专业医生指导下进行手术操作,在全身麻醉下切除多余脂肪组织并紧致皮肤。该方法快速有效且持久保持;适合顽固性腹部脂肪堆积者。
建议采取综合措施,如合理饮食与适当运动相结合,以维持健康体重。若尝试以上措施无效或存在特定医学状况,应咨询营养师或医师的意见。

2024-03-14 22:27

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医生回答(1)

欧晨珞 主治医师 三甲

提问

对于腰腹部减肥 的问题你一定要重视,你提到腰腹部减肥 为你解答如下。减肥瘦身的确建议选择健康的方式,快速的可能就不太可取了。改善饮食,高蛋白,低脂肪低热量饮食,注意加强运动,每天至少1个小时。慢慢应该就能减掉多余脂肪。

2014-08-24 16:46

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疾病百科

疾病百科

肌肉坏死

肌肉坏死是指肌肉在受到外力过度挤压,或者受到其他因素的影响而导致肌肉失去吸收营养的能力,导致肌肉感染,腐烂,最终逐渐坏死的情况。一般表现为肌肉坏死部位疼痛,肿胀,红肿,发热等一系列炎性反应的表现。还可能出现功能障碍的现象。

  • 症状起因:厌氧链球菌性肌炎的致病菌是消化链球菌,广泛存在于自然界中,是人体口腔、肠道和泌尿生殖道的正常菌群之一,故属于条件致病菌。它有9 个种属,在外科感染中重要的是厌氧消化链球菌(P.anaerobius)、微小消化链球菌(P.micros) 、不解糖消化链球菌(P.asaccharolyticus) 和大消化链球菌(P.magnus)。它们常和需氧菌(如B 族链球菌、肠杆菌、葡萄球菌等)或其他厌氧菌(如类杆菌等)形成混合感染。其致病物主要为强有力的外毒素和一系列高度活性的酶类。污染较重的创伤和手术是最常见的诱发因素,局部肌肉缺血、缺氧也容易诱发本病。厌氧链球菌性肌炎还可由邻近组织器官的感染蔓延而来,如牙周化脓性感染蔓延可导致面颈部肌肉的坏死。消化链球菌性肌炎病人常合并有导致免疫功能低下的全身性疾病,如糖尿病、恶性肿瘤、慢性肾功能衰竭、接受化疗、使用免疫抑制剂、营养不良等。部分病人发病无诱因可寻,称为特发性病例。

  • 可能疾病: 坏死性结节病样肉芽肿病 梭状芽胞杆菌伤口感染 气性坏疽 非梭状芽胞杆菌肌坏死

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外科

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