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阳虚质吃什么好
补充说明：阳虚质吃什么好
a******W 2014-08-24 17:44
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
阳虚质可以适量食用牛肉、黑芝麻、大枣、枸杞、韭菜等食物，这些食物在中医中被认为具有温补身体的作用。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若存在不适症状，建议及时就医。
1.牛肉
牛肉具有补中益气、温肾暖中的功效，对于阳虚体质的人群而言，适当进食可以起到一定的调理作用。牛肉富含蛋白质，能够补充身体所需的营养物质，有助于改善阳虚引起的乏力等症状。
2.黑芝麻
黑芝麻味甘性平，入肝经、肾经，有滋阴润燥的作用，对于缓解因阳虚导致的头晕目眩、须发早白等症状有一定的帮助。黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸及多种维生素，可促进皮肤血液循环，使肌肤光泽红润。
3.大枣
大枣味甘性温，归脾、胃经，具有健脾胃、养血安神的功效，适用于治疗脾胃虚弱所致食欲不振、倦怠乏力等不适症状。大枣中含有环磷酸腺苷，能增强人体心肌收缩力，增加心输出量，从而达到扩张血管的效果。
4.枸杞
枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。阳虚患者常伴随腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，此时适量食用枸杞可辅助改善病情。枸杞还具有提高机体免疫力的作用，其含有的多糖成分还可以调节血脂水平，预防心血管疾病的发生。
5.韭菜
韭菜为百合科多年生草本植物韭的叶，其味辛，性温，入肝、肾经，具有补肾温阳的功效，因此阳虚者可适量食用韭菜。韭菜中膳食纤维含量较高，可刺激胃肠蠕动，促进排便，有利于体内废物排出。
上述提及的所有食物均需适量食用，以免引起上火或消化不良的情况发生。此外，阳虚体质者日常生活中还可通过艾灸足三里穴、关元穴等方式进行调理，也可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
2024-03-04 23:16
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医生回答(1)
赵清生 主治医师 三甲
提问
阳虚质吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候.多由素体阳虚或年老肾亏或久病伤肾以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软畏寒肢冷尤以下肢为甚头目眩晕精神萎靡面色白或黎黑舌淡胖苔白，脉沉弱．或阳萎，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘．性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
2014-08-24 17:44
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。3过度的性生活4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查： 血清阳离子
就诊科室：中医
