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阳虚质药膳
补充说明：阳虚质药膳
a******W 2014-08-24 17:53
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
你好：阳虚体质 总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。 调养方式：可多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元。在药物上可以用桂附地黄丸。阴虚喜欢是凉的东西，阳虚喜欢吃热的。阳虚易发汗，因阳不锁水。阴虚易口干，因阴不制阳。在饮食上可以多食用羊肉，桂元，生姜等调补阳气的食物。
2014-08-24 17:53
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医生回答(1)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
阳虚质是指人体阳气不足，温煦功能减弱，气化功能减退，以畏寒肢冷、面色白、口淡不渴、小便清长、大便稀溏等为主要表现的虚寒症。建议阳虚质人群可以吃温补类药膳，如当归生姜羊肉汤、韭菜炒鸡蛋、肉桂炖牛肉、附子炖牛肉等。
1、当归生姜羊肉汤
当归生姜羊肉汤主要是由当归、生姜、羊肉等材料熬制而成，当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，主治血虚萎黄、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛等病症。生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效，主治风寒感冒、脾胃寒症、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等病症。羊肉味甘，性温，归脾、肾经，具有补肾壮阳、益气补虚的功效，主治肾虚阳痿、腰膝酸软、气血不足、虚劳羸弱等病症。因此，阳虚质的人群可以吃当归生姜羊肉汤，可以起到温补阳气的作用。
2、韭菜炒鸡蛋
韭菜炒鸡蛋是由韭菜、鸡蛋等材料制作而成，韭菜味辛，性温，归肾、胃、肺经，具有补肾、温中、散瘀、解毒的功效，主治肾虚阳痿、遗精、遗尿、尿血、痢疾、跌打损伤、乳痈等病症。鸡蛋味甘，性平，归肺、脾、肾经，具有滋阴润燥、养心安神、补血、润肺的功效，主治阴虚燥咳、心烦失眠、阴虚阳亢、头晕目眩、虚热消渴等病症。因此，阳虚质的人群可以吃韭菜炒鸡蛋，可以起到温补阳气的作用。
3、肉桂炖牛肉
肉桂炖牛肉主要是由肉桂、牛肉等材料制作而成，肉桂味辛、甘，性大热，归肾、脾、心、肝经，具有补火助阳、散寒止痛、温通经脉的功效，主治肾虚阳痿、腰膝冷痛、虚寒吐泻、腹痛、痛经等病症。牛肉味甘，性平，归脾、胃经，具有补脾胃、益气血、强筋骨的功效，主治脾虚少食、消渴、水肿、腰膝酸软、筋骨疼痛等病症。因此，阳虚质的人群可以吃肉桂炖牛肉，可以起到温补阳气的作用。
4、附子炖牛肉
附子炖牛肉主要是由附子、牛肉等材料制作而成，附子味辛、甘，性大热，归心、肾、脾经，具有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛的功效，主治亡阳虚脱、肢冷脉微、心阳不足、胸痹心痛、虚寒吐泻、脘腹冷痛、肾虚作喘等病症。牛肉味甘，性平，归脾、胃经，具有补脾胃、益气血、强筋骨的功效，主治脾虚少食、消渴、水肿、腰膝酸软、筋骨疼痛等病症。因此，阳虚质的人群可以吃附子炖牛肉，可以起到温补阳气的作用。
5、其他材料：如羊肉、牛肉、枸杞、红枣、桂圆、红糖等，上述食物均具有一定的辅助补阳气的作用，建议阳虚质的人群根据自身需要适量食用。
阳虚质的人群还需要注意自
2014-08-24 17:53
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。3过度的性生活4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查： 血清阳离子
就诊科室：中医
