发病时间：不清楚
眼睛干涩疲劳
补充说明：眼睛干涩疲劳
c*****w 2014-08-25 10:33
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼睛干涩疲劳可以考虑眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、抗疲劳眼镜、眼部热敷等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部压力，每日数次。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，从而减轻干涩感。
2.蒸汽眼罩
将加温后的蒸汽眼罩覆盖于闭上的眼睛上方，根据产品指示使用时间。提高局部温度能辅助湿润眼球表面、放松睫状肌；长期佩戴可预防角膜损伤及干眼症。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液，在需要时滴入眼中。人工泪液能够模拟自然泪液的功能，润滑眼球表面，缓解因干眼症引起的眼部不适。
4.抗疲劳眼镜
配戴专为减少视觉疲劳设计的抗疲劳眼镜，根据需要每天或定期使用。这类眼镜通过调整光线折射角度降低对眼睛的刺激，从而减轻视物引起的干涩感。
5.眼部热敷
采用温度适宜的湿热敷布覆盖双眼，每次15-20分钟，每日多次。热敷有助于促进眼部血液循环和淋巴排毒，缓解肌肉紧张，从而舒缓干涩症状。
长时间用眼后，建议休息5分钟，眺望远方，做一下眼保健操，放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳。饮食方面宜多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，补充眼部所需营养素。
2024-01-27 02:50
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
最好是到医院眼科就诊，确诊后对应采取治疗措施，可使用枸杞子和野菊花泡茶喝具有清肝明目的效果。眼药水会产生依赖性的。一定要好好保护眼睛，注意休息，劳逸结合，睡眠充足，使用电脑过程中最好每一个或者两个小时就离开电脑看下远方，让眼睛充分休息下，这样可以有效的调节眼睛的疲劳。
2014-08-25 10:33
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类：1.水液层泪腺泪液分泌不足是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。2.油脂层分泌不足由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。3.粘蛋白层分泌不足缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
