首页> 外科> 骨科> 腰椎骨质增生> 腰椎肥大怎样食补

腰椎肥大怎样食补

发病时间：不清楚

腰椎肥大怎样食补

补充说明：腰椎肥大怎样食补

a******W 2014-08-25 19:49

腰椎肥大腰痛疼痛腰椎骨质增生腰肌劳损紧张肌肉韧带脊柱维生素D 燕麦红薯肠道便秘通便排泄骨质疏松背部疼痛增高牛奶虾皮芝麻酱葡萄糖酸钙口服溶液碳酸钙D3片骨骼腰椎

我要咨询

其他人还在看

左外踝骨折多久能走路和康复左腿小腿肚子疼是怎么回事腱鞘炎吃什么药最好骨折保守比手术恢复快吗抽筋是缺钙吗后背间歇性针刺疼是怎么回事

精选回答(1)

李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

腰椎肥大患者可以通过饮食纤维增加、维生素D补充、钙质强化食品摄入等方法进行食补。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食纤维增加
通过调整饮食结构，适当增加膳食纤维含量高的食物如燕麦、红薯等，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。因为高纤维食物可机械性地刺激肠壁，促使胃肠蠕动加快而引起通便作用，从而减轻因排泄不畅引起的腰部不适感。
2.维生素D补充
患者可通过日晒及服用维生素D制剂来提高体内水平，通常建议每天摄入800-1000IU。维生素D能够促进钙吸收，进而缓解由骨质疏松导致的脊柱压缩性骨折所致的背部疼痛。但需注意避免过量摄入，以免引起血钙浓度增高。
3.钙质强化食品摄入
平时多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮以及芝麻酱等，必要时也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。上述方式能为身体提供所需的钙元素，有利于骨骼健康，对于病情有一定的好处。
除上述饮食调整外，还应减少食用高脂肪、高盐食物，如红肉和加工食品，以减少炎症风险。同时，适度运动，如游泳或瑜伽，也有助于增强核心肌肉力量，支持腰椎健康。

2024-01-01 21:46