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养乐多什么时候喝
补充说明：养乐多什么时候喝
a******W 2014-08-25 21:59
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精选回答(2)
王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
养乐多一般是指乳酸菌饮品。乳酸菌饮品什么时候喝，需要根据具体情况进行判断。若是用于调节胃肠道菌群，通常在饭后喝。若是用于减肥，通常在饭前喝。
乳酸菌饮品是一种以牛奶为原料，经过发酵后，再添加有益菌制作而成的饮品。其中含有丰富的乳酸菌、糖分、维生素等营养成分，可以起到促进胃肠道蠕动，帮助消化的作用。若是用于调节胃肠道菌群，通常在饭后喝，可以帮助食物消化，补充身体所需的营养。但如果用于减肥，通常在饭前喝，可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上可以起到减肥的作用。
但需注意的是，乳酸菌饮品中含有一定量的乳酸菌，如果过量饮用，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量饮用乳酸菌饮品。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2018-12-04 10:19
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叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
提问
您可以饭后半个小时喝就可以，你也可以买小儿益生菌颗粒，每天冲泡一杯，效果要比喝养乐多要好很多。毕竟养乐多只是一个饮料，饮料的话，含有的乳酸菌，益生菌的含量还是相对低一些。也可以喝点酸奶，平时主食吃杂粮，然后多吃绿叶蔬菜，这都是含粗纤维的食物，促进消化。
2017-08-14 12:56
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医生回答(2)
李茂 主治医师 三甲
提问
最好是吃饭的时候随饭一起喝。我之前以为和酸奶一样是饭后半小时之内。后来去工厂参观的时候问工厂的人，他们说养乐多是活性菌。单独喝可能未到体内就有些损失，所以，最好和饭一起喝，起到积极的作用。
2014-08-25 21:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
