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精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

医治落枕可以采取热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对颈部进行温和加温,每次15-20分钟,每日多次。热敷能促进血液循环,缓解局部肌肉紧张和疼痛;对于急性期患者尤为重要。
2.按摩疗法
选择舒适姿势,由专业人士轻柔地按压、揉捏颈部及肩背部肌肉。此方法有助于放松紧张肌群、改善血流状态并减轻因睡眠姿势不当所致之不适感。
3.针灸治疗
由专业中医师在特定穴位施行细针刺入法,一般为4-6个穴位,每次治疗约30分钟。针灸通过刺激经络和腧穴来调节气血、平抑内风,从而缓解颈项部肌肉痉挛引起的疼痛。适用于慢性反复发作型落枕。
4.肌肉松弛剂
口服或外用含有肌肉松弛成分如苯海索、氯唑沙宗等药物可有效舒缓颈部僵硬。这类药品能够暂时抑制神经传导,使过度活跃的肌肉得以休息恢复自然张力水平。
5.非甾体抗炎药
常用非处方类抗炎镇痛药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,按说明书指示剂量服用。此类药物具有消炎止痛作用,适合于因软组织损伤导致的轻微至中度落枕。
在治疗落枕的同时,应避免长时间保持一个姿势不动,以免加重颈部负担。建议采取适当的睡姿,如使用低枕头或将枕头垫高,以减少颈部压力。

2024-03-04 23:35

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医生回答(1)

李美苏 主治医师 三甲

提问

你好,落枕”多由躺卧姿势不良,枕头高度,软硬不当,使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛所致.所以,为了预防“落枕”,不仅要注意睡姿,避免枕头过高,还应注意避免颈部受凉,睡眠时切勿让风直吹颈部. 针灸治疗落枕速度很快,立杆见影.针刺绝谷穴.也可以结合按摩

2014-08-26 10:14

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疾病百科

疾病百科

落枕 (颈强直,急性颈部软组织损伤,外伤性斜颈)

人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。

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