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精选回答(1)

陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院

擅长:心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。

提问

医治经前期综合征可以通过一般治疗、调整饮食、放松心情、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

如果患者出现了经前期综合征,可以通过调整作息的方式进行改善,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,也要避免做重体力劳动。同时,还要调整饮食结构,建议清淡饮食,避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。

2、调整饮食

在日常生活中,患者还要合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、玉米粥等。但是避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅等,也不可以吃生冷寒凉类的食物,比如冰淇淋、冰咖啡等。

3、放松心情

如果患者在日常生活中压力过大,可能会使体内的激素分泌发生紊乱,从而出现情绪不稳定的情况,甚至会出现焦虑、烦躁不安等症状。建议患者可以适当进行户外散步,或者是与家人朋友沟通交流,放松心情,保持积极乐观的心态,有助于改善症状。

4、药物治疗

如果患者出现了明显的不适症状,可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗,比如氯硝西泮片、盐酸丁螺环酮片等。同时,还可以遵医嘱服用抗抑郁的药物进行治疗,比如盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等。

5、手术治疗

如果患者症状比较严重,且出现了卵巢囊肿的情况,则可以通过卵巢囊肿剥除术的方式进行治疗,也可以通过子宫切除术的方式进行改善。

在日常生活中,患者要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张,以免加重症状。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2018-03-29 12:29

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医生回答(2)

张绅德 主治医师 三甲

提问

经前期综合征可以考虑饮食疗法、运动疗法、心理行为疗法、激素疗法、维生素补充等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食疗法
建议患者调整饮食结构,减少摄入高糖、高盐食物,增加蔬菜、水果及全谷类食品的比例。合理的饮食有助于稳定血糖水平,减轻经前综合症的症状如腹胀、乳房胀痛等。
2.运动疗法
鼓励患者适当参加有氧运动,如快走、游泳等,每周至少3次,每次持续30分钟以上。锻炼能够促进血液循环,缓解经期不适,但要避免剧烈运动以免加重症状。
3.心理行为疗法
针对患者的心理压力和情绪波动提供心理咨询和支持,帮助其学会放松技巧和应对策略。通过认知重构和放松训练等方式来改善心理健康状况,从而间接缓解经前综合症的相关症状。
4.激素疗法
选择合适的激素药物如孕酮片、左炔诺孕酮等,在月经周期特定时期服用以调节体内激素水平。针对性地降低雌激素或提高孕激素水平可减轻潮热、头痛等症状;适用于存在明显激素失衡者。
5.维生素补充
根据缺乏的具体维生素给予口服维生素B6片、复合维生素B片等制剂,通常为期数周至数月不等。维生素对调节神经功能和代谢过程有益,能辅助缓解焦虑、疲劳等现象;适合经前综合症伴随微量营养素不足者。
此外,建议患者定期进行体检,特别是妇科检查,以便及时发现并处理任何潜在的问题。

2024-02-10 23:32

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季沫怡 主治医师 三甲

提问

出现以上症状是正常的,可以不必担心.当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的‘经前症候群’,包括躁动,情绪不稳,容易与人冲突,胸部或腹部肿胀,体重增加,全身浮肿,食欲改变,口腔溃疡,长青春痘,头痛等.这些情况通常在月经前十至十四天出现,月经开始后的24小时内结束,情况严重程度及好发时间因人而异.除此,女性在月经期还可能有下腹部胀痛,腰酸背痛,量不正常或周期难以掌握等异常情形.

2014-08-26 13:20

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疾病百科

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经前期综合征 (黄体后期心境恶劣障碍,经前紧张症,晚黄体期焦虑症)

育龄妇女在应届月经前7~14天(即在月经周期的黄体期),反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出,以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。国外有专家统计,大约85%的女性都会受到经前期症状的影响,其中有5%至10%的女性症状较严重。经前期综合征的症状主要分为躯体症状、精神症状和行为改变。  近年认为本病症状波及范围广泛,除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统,包括多种多样的器质性和功能性症状,故总称为“经前期综合征(premenstral syndrome,PMS)。但仍有学者突出有关情绪异常这方面的症状而提出“晚黄体期焦虑症(late luteal phase dysphoric disorder,LLPDD)这一命名作为PMS的一个分枝。

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