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椰子油有什么作用
补充说明：椰子油有什么作用
a******W 2014-08-26 14:03
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
椰子油具有润肤、护发、促进消化、辅助减肥以及抗氧化等作用。由于椰子油的食用或药用价值较高，建议在专业人士指导下使用。
1.润肤
因为椰子油具有一定的保湿效果，能够减少水分流失，从而达到润肤的目的。可以将椰子油作为护肤品直接涂抹于皮肤上，或者添加到沐浴水中进行浸泡以达到润肤的效果。
2.护发
由于椰子油富含脂肪酸和维生素E等营养成分，这些物质有助于滋养头发并防止其干燥。取适量椰子油均匀地涂抹在湿或干的头发上，然后用热毛巾包裹约30分钟即可。
3.促进消化
椰子油中的中链甘油三酯(MCTs)易于被身体分解成能量，因此可加速食物从胃部进入小肠的速度。每日早晨空腹时服用一匙纯椰子油，或者将其加入到咖啡、茶或其他饮料中饮用均可起到促进消化的作用。
4.辅助减肥
椰子油中的脂肪燃烧酶能够帮助身体更快地消耗脂肪，进而达到减脂的目的。每天摄入一定量的椰子油，如将其代替其他油脂用于烹饪，可以帮助控制热量摄入，从而实现减肥效果。
5.抗氧化
椰子油中含有丰富的天然抗氧化剂，例如维生素E和酚类化合物，这些物质能够清除体内的自由基。日常食用椰子油，尤其是冷榨椰子油，是获得上述好处的一种方式。但需注意的是，虽然椰子油有许多潜在益处，但对于特定人群而言可能存在风险，因此在使用前应咨询医生的意见。
需要注意的是，椰子油并不适合所有人食用，孕妇及乳母、儿童、老年人群以及存在特殊疾病史者应在医师指导下使用。此外，对于健康人来说，过量摄入椰子油可能导致血脂异常等问题，因此建议适量摄入。
2024-02-27 12:56
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医生回答(1)
韩晴爱 主治医师 三甲
提问
1、椰子油是饱和油，烹调加热不会产生自由基，甚至可以防止其它脂肪被氧化，具有抗衰老的作用。
2、椰子油含有丰富的月桂酸、辛酸，具有很强的抗病毒杀菌功效。.
3、椰子油能增进甲状腺的功能，促进有害的胆固醇(LDL Cholesterol)转化成有益的抗老固醇，帮助抵抗心脏病、衰老、肥胖、癌症及其它退化性疾病，增强人体免疫力。
4、椰子油含大量中链脂肪酸，它可以直接溶于水被人体吸收,能提高代谢速度，因此长期适量饮食椰子油，可以起到减重的作用。
5、椰子油具有保湿滋润功效，防止皮肤老化，保持皮肤健康、柔软、平滑。
2014-08-26 14:03
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心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。
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