发病时间：不清楚
亚麻籽孕妇可以吃吗
补充说明：亚麻籽孕妇可以吃吗
2021-08-26 16:57
我要咨询
精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇可以吃亚麻籽，但要注意适量。
亚麻籽是亚麻的种子，其中含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维以及多种不饱和脂肪酸，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。此外，亚麻籽中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或改善孕妇便秘的情况。但由于亚麻籽中含有大量的油脂，过量食用可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛等不适症状，不利于胎儿的生长发育，因此建议孕妇适量食用亚麻籽。
孕妇在怀孕期间要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，但要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。
2022-11-03 17:40
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
相关医院
