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长跑肺活量
补充说明：长跑肺活量
a******W 2014-08-26 17:03
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
你好，运动员的肺活量一般是比较大的。肺活量大一般说明身体比较好，所以这对自己来说是一件好事你好，肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量。在一般的情况下，肺活量大对跑步是有好处的，可以增加身体的耐力。
2014-08-26 17:03
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刘心蕊 主治医师 三甲
提问
长跑是一种常见的体育运动，长跑肺活量的个体差异较大，一般正常成年男性的肺活量大约是3500-4000ml，成年女性的肺活量大约是2500-3500ml。
肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，包括潮气量、补吸气量、补呼气量三部分。肺活量是肺功能检测指标，可以用于判断人体的呼吸功能。长跑是一种有氧运动，长跑可以锻炼人体的肺活量，还可以提高心肺功能，有助于提高身体免疫力。一般情况下，正常成年男性的肺活量大约是3500-4000ml，成年女性的肺活量大约是2500-3500ml。如果长跑运动员的肺活量比较大，则说明身体素质较好，心肺功能较强，如果长跑运动员的肺活量比较小，则说明身体素质较差。
肺活量会随着年龄的增长而下降，如果长跑者的肺活量比较小，则可以通过游泳、扩胸运动等方式进行改善。如果患者出现呼吸困难、胸闷等症状，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。
2014-08-26 17:03
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
