首页> 营养科> 亚麻油> 亚麻油外用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

亚麻油一般可以外用,亚麻油是一种食用油,可以用于烹饪食物,也可以用来外用,适量食用对人体有一定的好处,但要注意适量,以免对身体造成不良影响。

1、烹饪食物

亚麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素D等营养成分,用亚麻油炒菜,可以使菜肴的口感更加鲜美,还可以为人体补充所需要的营养物质,有助于增强人体的免疫力。此外,亚麻油中含有丰富的维生素E,具有抗氧化的作用,可以清除体内的自由基,有助于皮肤的健康。

2、外用

亚麻油可以用于治疗干性皮肤,有助于改善皮肤干燥、起皮等症状,还可以用来缓解皮肤瘙痒的症状,患者可以在医生指导下使用亚麻油涂抹在皮肤上,能够改善皮肤瘙痒的情况。此外,亚麻油还可以用来治疗烧伤、烫伤等,患者可以遵医嘱使用亚麻油涂抹患处,有助于促进伤口的愈合。

需要注意的是,虽然亚麻油的好处有很多,但并不适合所有人群食用,对亚麻油过敏的人群要禁止食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外,亚麻油不宜过量食用,如果过量食用,可能会导致脂肪堆积,引起肥胖的情况。

2014-08-26 20:29

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医生回答(1)

韩颜冉 主治医师 三甲

提问

那要分你是传统热榨油啊还是冷压榨油啊!
前者适合烹饪,经济实惠,营养高。
后者适合拌凉菜或直接饮用,合适儿童或做月子的妇女!
艾佑油脂 100%纯正亚麻油。

2014-08-26 20:28

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维生素E

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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