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医生过劳死
补充说明：医生过劳死
a******W 2014-08-26 22:47
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
医生过劳死可以考虑生活方式调整、心理咨询、压力管理训练、认知行为疗法、正念冥想等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。合理的饮食结构有助于提供身体所需的营养素，支持新陈代谢；规律的运动可增强心肺功能并缓解压力；充足的睡眠有助于恢复精力，提高工作效率。这些都有助于减轻医生的工作压力和心理负担，降低过劳死的风险。
2.心理咨询
心理咨询通常通过定期会面的方式，在专业心理医生的帮助下探讨工作压力对心理健康的影响，并学习应对策略。接受心理咨询可以帮助医生识别并解决因工作压力导致的心理问题，如焦虑或抑郁。这有助于改善情绪状态，促进身心健康，从而预防过劳死的发生。
3.压力管理训练
压力管理训练涉及一系列技巧和策略，教导参与者如何有效地应对工作中的压力源。压力管理训练侧重于教授放松技术、时间管理和积极思考方法，帮助医生学会更好地控制和减轻工作带来的压力。通过掌握这些技能，医生能够更有效地处理工作压力，减少过劳死的风险。
4.认知行为疗法
认知行为疗法是一种短期干预措施，旨在改变消极思维模式和行为习惯。此疗法认为不良的认知方式会导致负面情绪和行为反应，而通过重塑思维模式和行为习惯，可以减轻由工作压力引起的心理不适。因此，认知行为疗法对于改善医生的心理健康有积极作用，能有效预防过劳死。
5.正念冥想
正念冥想是通过专注于当下经验来培养意识觉知的一种练习。研究表明，正念冥想可以增加注意力集中能力、提高情绪调节能力和降低压力水平。对于经常处于高度压力环境下的医生而言，这种做法有助于提升其应对压力的能力，进而降低过劳死风险。
除了上述建议外，医生应定期参加医学会议和研讨会，以更新知识和技能，避免长时间停留在一个舒适区。同时，雇主也应为员工提供灵活的工作安排和福利计划，例如弹性工作时间和职业发展机会，以支持他们的身心健康。
2024-01-27 13:09
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医生回答(1)
沈连 主治医师 三甲
提问
“过劳死”：过度劳累工作导致死亡。英文名Karoshi，源自日语“过労死”。该词源自日本，最早出现于20世纪七八十年代日本经济繁荣时期。过劳死并不是临床医学病名，而是属于社会医学范畴。人体就像一个弹簧，劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会发生永久变形，免疫力大大下降，导致老化、衰竭甚至死亡。近年来,“过劳死”成为日本列岛的热门话题。所谓“过劳死”,就是指由于长时间加班工作导致过度疲劳而猝然死亡。据报道,日本“过劳”而死,死者多在30—50岁之间,死因是急性心肌梗塞、脑溢血、蛛网膜下腔出血等病。经调查,死者往往在死前一周有过重的工作任务或过大的心理压力。
2014-08-26 22:47
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在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并 向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，使人的身体健康处于极度不健康的状态。
症状起因：现在普遍认为导致过劳是因为劳动者常年超负荷工作而使体力、精力的持续高强度付出，严重破坏了人体的生理规律和节奏，体内能量、资源出现严重的“财政赤字”，入不敷出。也由于工作时间过长，劳动强度过大，加上心理压力过重，长期慢性疲劳，身陷精疲力竭的“亚健康”状态，从而诱发身体潜藏的疾病突然恶化。
可能疾病：β受体亢进症 常染色体隐性遗传性脑动脉病及动脉硬化伴皮质下梗死及白质脑病 老年人原发性恶性高血压引起的恶性小动脉肾硬化 老年人脂肪肝 慢性单纯外伤性腰腿痛
就诊科室：保健科、心血管内科
阿司匹林肠溶片
抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
七十味珍珠丸
安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调；中风、瘫痪、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍。
奥扎格雷钠注射液
用于治疗急性血栓性脑梗塞和脑梗塞所伴随的运动障碍，及改善蛛网膜下腔出血手术后的脑血管痉挛收缩和并发脑缺血症状。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
