发病时间：不清楚
野酒花治疗失眠真的
补充说明：野酒花治疗失眠真的
a******W 2014-08-27 13:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
野酒花对于轻度失眠可能有一定的缓解效果。
野酒花中含有的苦味素能够促进中枢神经系统的多巴胺释放，具有一定的镇静作用，从而有助于改善睡眠质量。然而，长期或过量摄入可能导致中枢神经系统抑制过度，引起嗜睡、疲劳等副作用。因此，使用野酒花治疗失眠时需谨慎，并在专业医师指导下进行。
需要注意的是，野酒花可能会与某些药物相互作用，如抗抑郁药、抗精神病药等，因此服用野酒花之前应咨询医生或药师的意见。
此外，如果患者存在严重的失眠症状，建议及时就医，在医生的指导下使用佐匹克隆片、扎来普隆片等安眠类药物进行治疗。
2023-12-31 23:20
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医生回答(1)
欧晨珞 主治医师 三甲
提问
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，野酒花具有此等功效。
2014-08-27 13:26
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精神恍惚就是精神不能完全集中在一起，很容易分神。
