发病时间：不清楚
早上头昏
补充说明：早上头昏
a******W 2014-08-27 14:32
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
早上头昏可以考虑通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、充足睡眠、精神压力减轻等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理安排日常作息时间、减少久坐不动的时间以及戒烟限酒。因为不良的生活习惯会导致大脑供血不足，从而引起头晕的症状。通过改善生活习惯，如增加体育锻炼、保持充足的休息时间等，有助于缓解头晕症状。
2.平衡饮食
平衡饮食是指摄入营养均衡的食物，例如新鲜蔬菜、水果及优质蛋白类食品。平衡饮食能够为身体提供必要的营养素，支持正常的生理功能，进而预防因营养缺乏引起的头晕。
3.规律运动
规律运动指每周至少进行3次有氧运动，每次持续30分钟以上。规律运动可提高心肺功能和血液循环效率，有助于排除体内废物积累造成的血液粘稠度增高现象；同时还能增强骨骼肌力量，防止姿势性低血压所致眩晕发生。
4.充足睡眠
充足睡眠通常指每天保证7-8小时的高质量休息时间。充足的睡眠可以帮助恢复精力，提高注意力和集中力，从而减少由疲劳引发的头晕发作频率。
5.精神压力减轻
精神压力减轻可以通过放松技巧、冥想等方式实现。精神压力过大可能导致交感神经兴奋度过高而影响脑部供血状态，产生眩晕感。减轻压力有助于稳定情绪并促进身心健康。
头晕是一种常见的症状，可能与多种健康状况有关。如果头晕症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
2024-03-04 06:52
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医生回答(1)
李茂 主治医师 三甲
提问
您好,颈椎病,高血压,眩晕综合征等病变都可以导致头晕的现象,具体的确诊要结合辅助检查,临床查体来诊断.建议还是积极确诊治疗,以免延误病情.日常生活中要注意保暖,劳逸结合.祝您早日康复!
2014-08-27 14:32
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
