首页> 精神心理科> 抑郁症> 抑郁症反复发作怎么办

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

抑郁症反复发作可以考虑心理咨询、认知行为疗法、生物反馈治疗等心理治疗方法,也可以遵医嘱进行针灸治疗。若症状持续或加剧,应寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生进行面对面交流,通常持续数周至数月不等。此方法有助于患者识别并改变消极思维模式,从而减轻抑郁情绪。
2.认知行为疗法
由训练有素的心理健康专家指导一系列认知重构和技术练习,在一定周期内完成。CBT旨在帮助个体挑战不合理观念,并建立健康应对策略来管理负面情感体验。
3.生物反馈治疗
在安静环境中躺下接受传感器监测身体状态,并学习放松技巧如深呼吸法。BF可教化患者控制自主神经系统反应,缓解因压力大而加剧的抑郁症状。
4.针灸治疗
在专业中医师指导下,在特定穴位上进行电刺激或手动操作。针灸能够调节大脑神经递质平衡,改善睡眠质量及自我感觉。
面对抑郁症的反复发作,建议采取综合治疗方案,包括药物治疗和心理支持。除上述推荐的治疗方法外,还可以尝试光照疗法、音乐疗法等非传统方式来辅助缓解症状。同时,保持规律作息,均衡饮食,适量运动也有助于促进心理健康。

2024-01-20 09:09

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医生回答(1)

林梦雪 主治医师 三甲

提问

抑郁症也有人称为情感性精神病。病状主要为情感的不正常,常伴有行为及思维的障碍。抑郁症症状表现经常厌食、恶心、腹胀或腹泻,或出现胃痛等症状,但是检查时又无明显的器质性改变。抑郁症治疗对于一些焦虑明显、伴有睡眠障碍的患者,可以短期使用一些苯二氮卓类(安定类)药物或者一些新型的助眠药物,如唑吡坦、佐匹克隆。检查治疗抑郁症最好去当地正规医院的专家门诊检查治疗,收费标准,及早对症治疗才会对身体有好处。

2014-08-27 15:56

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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