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野燕麦有什么功效
补充说明：野燕麦有什么功效
a******W 2014-08-27 16:20
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
野燕麦具有补充营养、缓解便秘、改善贫血、降低血糖、增强免疫力等功效作用。但是由于野燕麦可能具有一定的毒性，若作为药物使用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.补充营养
野燕麦中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养物质，能够促进胃肠蠕动和消化吸收。适当食用野燕麦可以为身体提供必要的能量和养分，维持身体健康。
2.缓解便秘
野燕麦中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可增加粪便体积并软化大便，使其易于排出。适量摄入野燕麦有助于改善肠道环境，预防及减轻便秘症状。对于存在排便困难的人群，建议调整饮食结构，减少高脂、高糖食物的摄入量。
3.改善贫血
野燕麦含有铁元素，能促进血红蛋白合成，提高血液携氧能力。贫血患者可通过烹饪时加入适量野燕麦来摄取铁质，但不宜过量食用以防影响其他营养素的吸收和利用。
4.降低血糖
野燕麦富含β-葡聚糖，这种成分在小肠内不被直接吸收，在一定程度上延缓了碳水化合物的消化吸收速度，从而起到稳定餐后血糖的作用。对于需要控制血糖水平的人群而言，可以选择将野燕麦作为主食的一部分，以达到平稳血糖的目的。
5.增强免疫力
野燕麦中所含有的维生素E、锌等微量元素对机体免疫功能有促进作用。免疫力低下者可以通过进食野燕麦片或制作成粥类等方式摄入上述营养素，以辅助提升自身抵抗力。
需要注意的是，虽然野燕麦具有诸多益处，但对于患有特定疾病如糖尿病的人来说，其可能影响血糖水平，因此在食用前应咨询医生的意见。另外，由于野燕麦属于粗粮食品，肠胃功能较弱人群过多食用可能会导致腹胀、腹泻等症状发生。
2023-12-27 12:30
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
野燕麦性味和功用甘，温。归肝、肺经。补虚，敛汗，止血。用于自汗、盗汗、虚汗不止，吐血，崩漏。常用量15～30克。野燕麦全草功效基本同果实，用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。常用量15～60克。
2014-08-27 16:20
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将睡眠中出汗，醒后汗自停的现象称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
