医生回答(2)

许倩倩 主治医师 三甲

提问

你好!但如果你的失眠比较严重,需要及时到正规的医院检查,根据不同的原因对症治疗,必要时用中药来治疗调理,中医通过辨证施治,针对不同的症状用药,安全副作用较小。平时生活中要养成一个良好的睡眠习惯。野菊花没有这种功效,但野酒花有。

2014-08-27 18:01

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吴楚英 主治医师 三甲

提问

野菊花一般是指野菊花,野菊花一般不会引起失眠,出现失眠可能是饮食不当、情志不畅、脾胃不和、心肾不交、肝胆湿热等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、饮食不当

如果患者睡前经常食用辛辣、油腻等刺激性食物,如辣椒、炸鸡等,可能会导致出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状,从而引起失眠的情况。建议患者可以通过饮用温牛奶、温水等进行改善。同时,患者也可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等,有助于缓解失眠的情况。

2、情志不畅

如果患者长期情绪抑郁、紧张等,可能会导致肝气郁结,郁而化火,从而引起失眠的情况。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸等中成药进行调理。同时,患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

3、脾胃不和

脾胃不和主要是指脾与胃失去互相协调的关系,可能与饮食不当、过度劳累等因素有关,患者可能会出现胃痛、胃胀、食欲不振等症状,还可能会出现失眠的情况。建议患者可以在医生指导下使用香砂六君子丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时,患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

4、心肾不交

心肾不交主要是指肾阴不足,无法制约阳气,导致心火亢盛,患者可能会出现心烦、失眠、健忘等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、肝胆湿热

肝胆湿热是指湿热邪气淤积于肝胆,疏泄功能失常,可能与饮食不节、外感湿热等因素有关,患者可能会出现口苦、胁痛、食欲不振等症状,也可能会出现失眠的情况。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2014-08-27 18:01

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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