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夜里经常说梦话
补充说明:夜里经常说梦话
a******W 2014-08-27 19:00
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精选回答(1)
夜里经常说梦话可以考虑采用睡眠管理训练、镇静催眠类药物、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以排除其他潜在的睡眠障碍。
1.睡眠管理训练
睡眠管理训练通常包括认知行为疗法、放松技巧训练等方法,在专业人员指导下定期进行。此措施有助于改变不良睡眠习惯及对梦境的认知,减少夜间言语发声。
2.镇静催眠类药物
镇静催眠类药物如苯二氮卓类药物通过调节大脑神经递质平衡来发挥作用,需遵医嘱使用。这类药物能改善睡眠质量,从而降低夜间说梦话的可能性。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具处方,可能包含龙骨、磁石等中药材,按方剂规定服用。传统认为这些药材具有安神定志的作用,能够缓解由心火旺盛引起的夜间多言现象。
针对夜间说梦话的问题,建议保持规律作息,睡前适当进行冥想或深呼吸练习有助于放松身心,促进良好睡眠品质。
2024-03-06 05:59
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医生回答(1)
你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成这种情况建议您积极选用谷维素+刺五加+VB1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,效果是很理想的.
2014-08-27 19:01
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