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孕妇上火了便秘怎
补充说明：孕妇上火了便秘怎
a******W 2014-08-28 07:57
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精选回答(1)
王忠银 主管护师 辽宁省朝阳市中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，甲状腺。甲状腺炎，胰腺炎。
提问
孕妇上火了便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、心理调节、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
孕妇在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，另外也可以多喝一些温开水，补充身体所需要的水分。
2、运动
孕妇在日常生活中也可以适当进行运动，比如散步、慢走等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
3、养成定时排便习惯
建议孕妇在日常生活中养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大便中的水分被过度吸收，从而出现大便干结的情况，不利于排便。
4、心理调节
如果孕妇长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘的症状。建议孕妇可以通过心理疏导的方式进行治疗，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。
5、药物治疗
如果孕妇通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯等方式，不能改善便秘的情况，孕妇可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，可以改善便秘的情况。
如果孕妇便秘的症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2018-09-20 07:58
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医生回答(2)
张大炳 主治医师 三甲
提问
1）每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
2）要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯.
3）平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜、芹菜、菠菜等）和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.
4）坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅
5）便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.
2014-08-28 07:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
