首页> 药品> 亚麻> 亚麻籽萃取

医生回答(2)

叶绾 主治医师 三甲

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亚麻籽提取物起源于近东、地中海沿岸,中国主要分布在黑龙江和吉林两省。亚麻喜凉爽、湿润的气候。亚麻纤维具有拉力强、柔软、细度好、导电弱、吸水散水快、膨胀率大等特点,可纺高支纱,制高级衣料。

2014-08-28 08:38

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张晓云 主治医师 三甲

提问

亚麻籽是亚麻的种子,是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充人体所需营养。但亚麻籽不建议生吃,也不建议过量食用,以免引起不适症状。

亚麻籽中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分,适量食用可以补充人体所需营养。亚麻籽中含有的α-亚麻酸,是人体必需的一种不饱和脂肪酸,具有辅助调节血脂、清除自由基、改善血液循环的作用,因此适量食用亚麻籽对人体有一定的好处。亚麻籽中还含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于预防和缓解便秘。但如果过量食用,可能会导致胃肠道负担加重,引起腹胀、腹痛等不适症状。

如果食用亚麻籽后出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。同时,还可以适当进行运动,如打羽毛球、慢跑等,有助于增强机体免疫力。

2014-08-28 08:38

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