首页> 营养科> 椰子粉> 椰子粉功效

精选回答(2)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

椰子粉是用椰子肉、白砂糖、纯净水等原料制作而成的一种饮品,适量饮用椰子粉具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善便秘、辅助改善缺铁性贫血等功效。1、补充营养椰子粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。2、促进消化椰子粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者,可以适量饮用椰子粉,有利于排便。3、美容养颜椰子粉中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康,在一定程度上还具有美容养颜的功效。4、辅助改善缺铁性贫血椰子粉中含有丰富的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适量饮用椰子粉可以辅助改善缺铁性贫血的症状。5、辅助改善腹泻椰子粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善腹泻的功效。如果存在腹泻的患者,可以适量饮用椰子粉,有利于改善腹泻的症状。但要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

2023-12-29 10:28

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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎

提问

椰子粉是用椰子肉、白砂糖、纯净水等原料制作而成的一种饮品,适量饮用椰子粉具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善便秘、辅助改善缺铁性贫血等功效。

1、补充营养

椰子粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

椰子粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者,可以适量饮用椰子粉,有利于排便。

3、美容养颜

椰子粉中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康,在一定程度上还具有美容养颜的功效。

4、辅助改善缺铁性贫血

椰子粉中含有丰富的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适量饮用椰子粉可以辅助改善缺铁性贫血的症状。

5、辅助改善腹泻

椰子粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善腹泻的功效。如果存在腹泻的患者,可以适量饮用椰子粉,有利于改善腹泻的症状。

但要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

2018-03-13 09:32

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医生回答(2)

张大炳 主治医师 三甲

提问

椰子粉具有补充能量和水分、提供维生素和矿物质、缓解便秘、改善皮肤健康、促进消化等功效。由于椰子粉的营养成分较为丰富,若作为食品摄入,适量食用有益健康;但作为药物使用时,应咨询医生以确保安全和有效。
1.补充能量和水分
椰子粉中含有碳水化合物、蛋白质等营养物质,这些物质可在体内氧化分解为机体活动提供能量。适量食用可作为日常饮品或轻食补充能量。选择无糖或低糖版本以控制热量摄入。
2.提供维生素和矿物质
椰子粉富含维生素B群及抗氧化剂如维生素C和E,有助于维护身体健康并预防疾病。每日适量饮用椰子粉可满足部分日常所需的维生素和矿物质。注意不宜过量以免引起不良反应。
3.缓解便秘
椰子粉中的膳食纤维可以增加肠道蠕动频率,从而起到缓解便秘的作用。对于存在轻微便秘症状的人群而言,适当喝椰子粉有利于病情好转。但严重者需遵医嘱用药治疗。
4.改善皮肤健康
椰子粉含有天然抗氧化成分,能够帮助清除自由基,减少皮肤损伤,从而达到改善皮肤健康的效果。经常饮用椰子粉可以帮助维持良好的皮肤状态。但是对椰子过敏者不建议饮用。
5.促进消化
椰子粉中含有的脂肪酸和膳食纤维具有润滑肠道黏膜的作用,能促进胃液分泌,增强食欲,进而起到促进消化的功效。适当地喝一些椰子粉,能够在一定程度上辅助减轻腹胀、恶心等症状。但不能完全依赖于椰子粉来解决消化问题,若效果不佳,则需要及时就医进行针对性处理。
在食用椰子粉时需注意个体可能对其产生过敏反应,表现为瘙痒、红肿等不适症状。此外,高血糖患者应谨慎食用,因为椰子粉含糖量较高,过多摄入可能导致血糖波动。

2024-01-09 05:52

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李成希 主治医师 三甲

提问

椰子的营养价值很高。我国的中医认为,椰肉味甘,性平,具有补益脾胃、杀虫消疳的功效;椰汁味甘,性温,有生津、利水等功能。现代医学研究表明,椰肉中含有蛋白质、碳水化合物;椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等。

2014-08-28 11:47

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疳又称疳证、疳疾、疳积。是一种慢性营养障碍性疾病。好发于幼弱小儿。

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