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孕妇不能吃生菜吗
补充说明：孕妇不能吃生菜吗
a******W 2014-08-28 14:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃生菜。
生菜中含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，改善孕期便秘症状。此外，生菜还含有维生素K、维生素A以及叶酸等多种营养物质，有助于胎儿生长发育。但是需要注意的是，由于生菜性质偏寒，所以不建议脾胃虚寒者多食。
对于存在消化系统疾病或易过敏体质的孕妇，应谨慎食用生菜。
孕妇在进食生菜时要确保清洗干净，并且不要过量摄入以避免可能引起的不适。同时还要注意观察自身是否有不良反应发生，以便及时处理。
2024-01-20 10:54
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医生回答(1)
谢少尚 主治医师 三甲
提问
你好,你的情况的话是这样的,生菜的话是可以吃的,但是是不能多吃的,因为吃的多了以后的话,会升高血清中的维生素C的水平的,太高的话对于胎儿的营养均衡是不好的
2014-08-28 14:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
