首页> 营养科> 鳕鱼> 婴儿吃鳕鱼

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

婴儿可以适量食用鳕鱼、虾仁、鸡蛋、胡萝卜、西兰花等食物,这些食物富含营养且有利于婴儿的成长。但需要注意的是,虽然这些食物对婴儿有益,但并不能替代医生的治疗或建议。
1.鳕鱼
鳕鱼中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及维生素D,可以为婴儿提供所需的营养物质。鳕鱼中的蛋白质有助于婴儿的生长发育,而其不饱和脂肪酸则对大脑发育有益。此外,鳕鱼还含有钙质,能促进骨骼健康。
2.虾仁
虾仁富含优质蛋白及多种矿物质元素,可作为辅食添加以满足婴儿对这些营养素的需求。虾仁中含有的锌元素对于促进婴儿味觉发育有积极作用;镁元素则有利于维持心脏正常功能。
3.鸡蛋
鸡蛋是婴幼儿成长所需的重要食材之一,因为它提供了身体建立强壮骨骼和肌肉所需要的必需氨基酸。鸡蛋黄中含有丰富胆碱,该物质能够帮助合成神经递质乙酰胆碱,促进脑部发育。另外,适量摄入还可预防贫血发生。
4.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素,可在体内转化为维生素A,满足婴儿每日所需。维生素A具有维护视力、皮肤及黏膜完整性等作用。适当补充可预防夜盲症并改善皮肤干燥情况。
5.西兰花
西兰花是一种低卡路里高纤维蔬菜,适合六个月以上的宝宝开始尝试。它含有多种抗氧化成分如硫辛酸和异硫氰酸酯,可以帮助增强免疫力对抗自由基损伤。西兰花中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动防止便秘发生;同时也可以延缓血糖上升速度从而减少发生肥胖风险。
在给婴儿添加鳕鱼时,需确保其不过敏且消化系统已准备好接受这种新食物。从少量开始逐渐增加份量,观察是否有不良反应再考虑是否继续引入。

2023-12-28 21:49

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医生回答(1)

李周岚 主治医师 三甲

提问

鳕鱼是给宝宝吃的鱼中最好的,宝宝小的时候最好的就是鳕鱼和带鱼,鳕鱼给宝宝吃的时候最好就是清蒸,不要放任何的调料,就在肚子里放点葱,姜去腥味就可以了。

2014-08-28 18:11

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疾病百科

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胡萝卜素血症

胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素,可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下,也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色,无自觉症状,但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖,有时颜面、口周、眼睑也可以出现,严重者全身皮肤皆呈橙黄色,血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。

  • 症状起因:因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后,一部分在肠粘膜内裂解为维生素A,未转变者直接进入血流,有一部分在肝脏或其它组织中进行转变,脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件,胆盐能乳化脂肪,加强胡萝卜素裂解酶的活力,促进胡萝卜素转变为维生素A,有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果,如胡萝卜和橘子,用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病),糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍,影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。

  • 可能疾病: 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:血液

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