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婴儿银鳕鱼做法
补充说明：婴儿银鳕鱼做法
a******W 2014-08-28 18:21
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
婴儿银鳕鱼的做法一般是清炖、红烧、清蒸、清炒、熬粥，但是在做的过程中要注意避免放入过多的调味品。
1、清炖
银鳕鱼是一种比较常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养成分。婴儿可以适当吃一些银鳕鱼，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、红烧
银鳕鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪，婴儿适当吃一些银鳕鱼，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、清蒸
银鳕鱼中含有丰富的维生素A、维生素D等营养成分。婴儿适当吃一些银鳕鱼，能够促进骨骼的生长发育，对身体有一定的好处。
4、清炒
银鳕鱼中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分。婴儿适当吃一些银鳕鱼，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
5、清炖
银鳕鱼可以和大多数食物一起清炖，比如排骨、玉米、香菇等，一般不会对身体造成不良影响，而且还可以使营养更加均衡，有利于婴儿的生长发育。
6、清炒
银鳕鱼可以和大多数食物一起清炒，比如菠菜、芹菜、鸡蛋等，一般不会对身体造成不良影响，而且还可以使营养更加均衡，有利于婴儿的生长发育。
7、其他
除了上述比较常见的做法以外，还可以通过清炖银鳕鱼汤的方式进行烹饪，但是在烹饪的过程中要避免放入过多的调味品，比如辣椒、花椒、料酒等，以免影响婴儿的身体健康。
在日常生活中，家长还要注意平时的护理，多给婴儿吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于婴儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-08-28 18:21
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许倩倩 主治医师 三甲
提问
鳕鱼营养丰富，它的蛋白质含量高，而脂肪含量低，大部分的家长都买给孩子吃。
冷冻过的鳕鱼是可以吃的，但是要选购形质比较好点的，烹饪的时候要充分加热杀菌。
2014-08-28 18:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
