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饮食中气不足
补充说明：饮食中气不足
a******W 2014-08-28 19:38
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
饮食中气不足可以适量食用小米、山药、莲子、大枣、白扁豆等食物，这些食物具有一定的补气功效，但并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够促进消化吸收，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。此外，小米还富含多种维生素和矿物质，长期适量食用有助于补充营养，提高身体免疫力。
2.山药
山药味甘入肺经，能补肺益肾、固精止带，对于因饮食不当导致的气血不足有缓解作用。另外，山药含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，改善便秘症状。但需注意的是，对山药过敏者不宜食用。
3.莲子
莲子性平，归心、脾、肾三经，具有补脾止泻、益肾涩精的功效，对于由饮食不当引起的小儿疳积、妇女带下等病症有一定的治疗效果。此外，莲子还有清热解毒的作用，适当摄入可以辅助降低体内毒素堆积过多而加重气虚的症状。
4.大枣
大枣味甘入脾经，具有补中益气、养血安神的功效，因此，饮食中气不足时，吃大枣可以起到一定的调理作用。但是需要注意的是，大枣糖分较高，糖尿病患者应慎用或避免食用。
5.白扁豆
白扁豆具有健脾化湿、消暑解腻的作用，若是因为饮食不当出现痰多、恶心呕吐、腹泻等症状，则可以通过进食白扁豆进行缓解。白扁豆中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸成分，有利于为机体补充所需的营养物质，增强自身体质。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以免过量引发不适。建议患者日常生活中保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，以利于病情恢复。
2023-12-30 21:07
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医生回答(1)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
中气不足就是有些气血虚弱，也可能是饮食生活没有调理好。开的药可以吃，每天坚持做捏脊按摩和揉腹按摩，并艾灸肚脐，坚持治疗对于治疗此类症状有很好的改善。苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等，梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。
2014-08-28 19:38
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
多发人群：所有人
治疗费用：市三甲医院约（3000—— 5000元）
