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椰子油的功效与作用
补充说明：椰子油的功效与作用
a******W 2014-08-29 20:00
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精选回答(2)
林卫忱 副主任药师 密山市柳毛乡卫生院
擅长：本人拥有国家级正规执业中药师，副主任药师，执业医师，主治医师等资格证书，擅长临床慢性阻塞肺疾病及冠心病和脑梗死及癫痫常见多发病
提问
椰子油是从椰子肉中提取的油，具有补充营养、润肠通便、促进消化、提高食欲、辅助保护血管等功效与作用，建议患者在医生指导下适量食用。
1、补充营养
椰子油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质、叶酸、钾、磷、镁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
椰子油中含有大量的油脂，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、促进消化
椰子油中含有大量的油脂，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效，便秘的人群可以适量食用。
4、提高食欲
椰子油具有特殊的香气，可以增加食欲，适量食用后可以改善食欲不振的情况。
5、辅助保护血管
椰子油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，具有辅助保护血管的功效，可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
虽然椰子油的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对椰子油过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。如果出现过敏症状，患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。
2017-12-09 14:26
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，椰子油是有中链脂肪酸组成的油脂，而中链脂肪酸是具有天然的综合抗菌能力，能起到杀死引起疾病的细菌、病毒、真菌和寄生虫的作用，可用于治疗神经性皮炎、疥癣，冻疮等。椰子油对于毒素是有比较强烈的排他性的，可以起到将体内肠、胃及身体其他部位堆积的毒素排出体外的作用。椰子油是饱和脂肪，脂质稳定，有很强的抗氧化能力，可以防止自由基的产生。而且椰子油内服外用都是可以滋润皮肤，调整皮脂腺分泌，改善干燥肤质的作用，还能帮助消除皱纹、粉刺、头皮屑等。而且还能舒缓嘴唇龟裂，冻伤、日晒、尿布疹和齿龈炎。既可代卸妆油，也可当护肤油，外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。虽然椰子油的功能比较多，老人和孩子，也不要多吃，只要平时饮食正常，身体状况良好，就不要乱吃保健品，
2017-12-09 14:04
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医生回答(2)
刘心蕊 主治医师 三甲
提问
椰子油具有润肤、护发、抗氧化、抗炎、促进消化等功效与作用。由于椰子油的食用量可能对健康产生影响，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.润肤
因为椰子油富含脂肪酸和维生素E等抗氧化剂，这些成分有助于保持皮肤水分并减少自由基对皮肤的损伤。可将椰子油用作面部或身体乳液以滋润肌肤。
2.护发
由于椰子油中的月桂酸具有抗菌特性，能帮助清除头皮上的细菌和真菌，从而改善头发生长环境。取适量椰子油涂抹于干燥的头发上，并轻轻按摩约30分钟后再冲洗干净。
3.抗氧化
椰子油中含有的抗氧化物质可以中和体内的自由基，延缓细胞衰老过程。每日摄入一定量的椰子油，如加入燕麦片、果汁或直接食用，以达到抗氧化效果。
4.抗炎
椰子油中的月桂酸能够抑制炎症介质的产生，减轻组织的炎症反应。外用：取适量椰子油轻柔地涂抹于受影响的皮肤区域；内服：按推荐剂量食用。
5.促进消化
椰子油中的中链甘油三酯(MCTs)易于被人体吸收利用，转化为能量供给机体日常活动所需。可在烹饪时使用，例如炒菜、烘焙或制作调味酱。
需要注意的是，椰子油虽然有许多潜在益处，但并不适用于所有人。高血脂患者及孕妇应谨慎食用，以免导致病情加重或影响胎儿健康。
2024-02-20 16:40
举报刘罗云 主治医师 三甲
提问
椰子油能帮助提高胰岛素灵敏度，使细胞较易於反应和拮抗变少，从而帮助防护高血压，甚至会降低血压，并减少心脏病的风险。所以不会积存在血管壁造成动脉硬化，使得血管疾病减少。
2014-08-29 20:00
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
