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小腿肚抽筋什么原
补充说明：小腿肚抽筋什么原
a******W 2014-08-30 17:17
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小腿肚抽筋可能是由缺钙、镁缺乏、维生素D缺乏、过度运动或寒冷刺激引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
当机体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、抽搐等症状。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片进行补充。
2.镁缺乏
镁是体内多种酶和离子通道的重要组成部分，镁缺乏可能导致神经肌肉功能紊乱，引发抽筋。患者可遵医嘱使用含镁药物纠正低镁血症，例如门冬氨酸钾镁注射液等。
3.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙吸收，其缺乏可能导致血液中钙水平下降，影响神经传导，进而诱发抽筋。晒太阳是一种简单有效的天然补钙方式，每天坚持日光浴可以有效预防小腿抽筋。
4.过度运动
长时间剧烈运动导致乳酸堆积，刺激肌肉产生收缩反应，出现小腿肚抽筋的现象。建议运动后对腿部进行按摩放松肌肉，同时注意休息，一般休息过后即可缓解不适症状。
5.寒冷刺激
寒冷刺激会导致肌肉血管收缩，血液循环减慢，易形成缺氧缺血状态，此时肌肉容易发生痉挛。可以通过热敷的方式改善不适症状，比如用热水袋对局部热敷或者泡脚等方式缓解。
针对小腿肚抽筋的情况，建议定期进行电解质检测以及肌电图检查，以评估身体的电解质平衡和肌肉功能。
2024-01-28 07:37
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医生回答(1)
刘潇 主治医师 三甲
提问
你好，过度疲劳，睡眠姿势不好（如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，引起肌肉“被动挛缩”。），缺钙（中老年人血中钙含量低于正常值，使肌肉应激性增高）。动脉硬化（当动脉发生硬化时，腿部血液循环会受阻不畅，血液供应减少，代谢产物不能被及时带走，就会刺激肌肉收缩，引起疼痛抽筋；血流受阻血供减少后，局部组织出现缺血缺氧，也可致疼痛抽筋）。
2014-08-30 17:17
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小腿肚抽筋，北方人们通常称“腿肚子转筋”。因为腿部肌肉在活动时的收缩或舒张会导致挤压血管，使腿部血液循环加速，才可以新陈代谢产物能被及时带走。但是可能会由于种种因素会使代谢产物蓄积，达到一定程度，就会强烈刺激肌肉使其产生收缩，从而引发小腿抽筋现象。
症状起因：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
常见检查：
就诊科室：营养科
