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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

中心性肥胖患者可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重,应尽快就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少热量摄入、优化营养结构来实现减重目标。每日控制总热量摄入量低于身体所需,同时保证蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例合理。合理的饮食结构有助于调节血脂水平,改善胰岛素敏感性,从而减轻肥胖及相关并发症的风险。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式,每周至少进行3-5次,每次持续30分钟以上。运动能够提高新陈代谢率、促进能量消耗,并增强肌肉质量,有助于长期维持体重平衡。
3.药物治疗
药物治疗通常是在医生指导下使用口服药物如奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等,以减少食物吸收或增加能量消耗为目的。这些药物可帮助改善食欲控制、降低体内脂肪含量,并可能对心脏健康产生积极影响。
4.代谢手术
代谢手术涉及减少胃容量或改变消化道路径,需要由专业外科医师执行,在严格监控下进行。此方法旨在限制食物摄入并促进更快的饱腹感,进而控制体重。对于重度肥胖且存在相关并发症者而言,这是一种有效的治疗方法。
针对中心性肥胖,建议定期监测腰围变化,以便及时调整生活方式及干预策略。必要时,可在医师指导下接受个性化指导,以支持成功管理肥胖风险。

2023-12-26 18:18

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医生回答(1)

金映杰 主治医师 三甲

提问

当然有!——练阴瑜伽,赶紧的:
1)生理期前一周:每天至少一次不少于60分钟的练习,每周至少3次不少于90分钟的练习。
2)生理期那一周:每天不少于30分钟的练习
3)生理期后第一周:练习健身操类运动2次+每天练习阴瑜伽不少于30分钟
4)生理期后第二周练习健身操类运动3~4次+每天练习阴瑜伽不少于30分钟

2014-08-31 01:27

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疾病百科

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肥胖 (脂肪过多症,脂肪过多)

肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。

  • 症状起因:病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。

  • 可能疾病:内分泌失调  肢端肥大症性心肌病  痛风性心肌病  肥胖性心肌病  家族性混合型高脂血症  

  • 常见检查: 肝脏B超  糖化血红蛋白组分(GHb,HbA1c)  地塞米松抑制试验  尿17-羟-皮质类固醇  葡萄糖可的松耐量试验  血清载脂蛋白B  

  • 就诊科室:内科

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