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小腿肌腱断裂吃什么
补充说明：小腿肌腱断裂吃什么
a******W 2014-08-31 09:19
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小腿肌腱断裂后，食用富含蛋白质的食物、富含维生素C的食物、富含锌的食物、富含胶原蛋白的食物、富含Omega-3脂肪酸的食物等有助于促进肌腱愈合。但需要注意的是，食物并不能直接治疗肌腱断裂，应及时就医并接受专业治疗。
1.富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物如瘦肉、鸡蛋等，可以促进肌肉修复和生长。适当摄入有助于加速小腿肌腱愈合过程。长期或过量摄入可能导致消化不良等问题。
2.富含维生素C的食物
富含维生素C的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，能够增强血管壁弹性，预防血栓形成。增加小腿肌腱损伤后微小血管破裂的风险，延缓伤口愈合时间。
3.富含锌的食物
富含锌的食物如牡蛎、坚果等，可促进细胞分裂和再生，对组织修复有积极作用。补充锌元素能提高机体免疫力，但过多摄入可能会引起恶心呕吐等不适症状。
4.富含胶原蛋白的食物
富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鱼皮等，有利于维持皮肤弹性和韧性。增加小腿肌腱断裂部位的营养供应，促进其恢复。
5.富含Omega-3脂肪酸的食物
Omega-3脂肪酸食物如鲑鱼、亚麻籽油等，具有抗炎作用，有助于减轻肿胀和疼痛。缓解因小腿肌腱断裂引起的炎症反应，但不宜过量食用以避免不耐受情况发生。
建议患者术后遵医嘱进行适当的康复训练，以促进肌腱愈合并恢复正常功能。同时，应避免剧烈运动，以免影响小腿肌腱的恢复。
2024-03-22 18:56
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医生回答(1)
林诗音 主治医师 三甲
提问
您所描述的症状是您的伤口处颜色发暗,并且还有轻微的发肿,我认为您不必担心,那些情况是伤口恢复过程中必须要经过的过程。建议您不要急于下床锻炼,一定要休息好你可以用热毛巾热敷你的脚 在晚上睡觉的时候你可以把你的脚抬高一点睡觉可以促进血液的回流 这样可以促进你脚的恢复,休养期间口服氯唑沙宗片两片一天两次,阿莫西林胶囊两粒一天三次。
肌腱会慢慢长牢的,您主要需要休息,在休息好的情况下可以稍微活动,慢慢抬脚面,也不要过多
2014-08-31 09:19
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肌腱：每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分,肌腹由肌纤维构成,色红质软,有收缩能力,肌腱由致密结缔组织构成,色白较硬,没有收缩能力。肌腱把骨骼肌附着于骨骼。长肌的肌腱多呈圆索状,阔肌的肌腱阔而薄,呈膜状,又叫腱膜。 肌腱断裂：致密结缔组织断裂。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，（挫伤是指直接暴力、跌扑撞击、重物挤压等作用于人体软组织而引起的闭合性损伤，以外力直接作用的局部皮下或深部组织损伤为主，轻者局部血肿、瘀血，重者肌肉、肌腱断裂，关节错缝或血管神经严重损伤，甚者伤及脏腑经脉和气血而造成内伤的疾病。）以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
血栓心脉宁片
益气活血，开窍止痛。用于气虚血瘀所致的中风、胸痹症见头晕目眩，半身不遂，胸闷心痛，心悸气短；缺血性中风恢复期、冠心病心绞痛见上述证候者。
铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
