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中考肺活量
补充说明：中考肺活量
a******W 2014-08-31 10:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
中考肺活量的正常范围一般是80-160L。肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，包括潮气量、补吸气量、补呼气量和残气量等。肺活量是用于判断肺功能的重要指标，也是肺功能检查中的基本项目。
一般中考肺活量需要根据个人的身体状况来判断，如果患者身体比较虚弱，肺活量可能会比较低。如果患者经常参加体育锻炼，身体素质比较好，肺活量可能会比较高。中考肺活量的正常范围，一般在80-160L，如果肺活量检测结果低于80L，则说明肺活量比较低，可能是身体虚弱、肺功能异常等原因导致的，患者需要及时就医，根据不同的原因进行针对性治疗。如果患者经常参加体育锻炼，身体素质比较好，可能肺活量会比较高。如果患者身体比较虚弱，经常生病，可能会导致肺活量比较低。
患者在平时可以多进行扩胸运动、游泳等体育锻炼，可以提高肺活量，也可以通过跑步、跳绳等体育锻炼，增强心肺功能，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2014-08-31 10:05
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医生回答(1)
郑越 主治医师 三甲
提问
你好，可通过多跑步来提高肺活量。建议慢跑及长跑为主，也可通过游泳等运动来提高肺活量。跑步：这是最简单也最方便的锻炼项目，不受天气影响，寒暑假都能进行。对增强肺活量来说，变速跑的作用最大。快步跑100米，然后慢慢跑回来，如此反复地跑，每跑两到三公里为一组，每次锻炼最好跑两到三组。
2014-08-31 10:05
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
