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中年女人缺钙症状
补充说明：中年女人缺钙症状
2021-08-31 10:47
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
中年女人缺钙可能会出现腰酸背痛、腿抽筋、关节疼痛、牙齿松动、烦躁不安等症状，需要及时就医治疗。
1、腰酸背痛
缺钙可能会导致骨质疏松，从而出现腰酸背痛的症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、腿抽筋
随着年龄的增长，体内的钙元素会大量流失，容易导致神经肌肉的兴奋性增加，从而出现腿抽筋的症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，能够起到补钙的作用。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
3、关节疼痛
缺钙也可能会导致骨质增生，从而出现关节疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
4、牙齿松动
缺钙也可能会导致牙齿出现松动的情况，甚至会出现牙齿脱落的现象。患者可以在医生的指导下服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗，能够起到抑制骨吸收的作用。同时还要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。
5、烦躁不安
缺钙还可能会导致中年女人出现烦躁不安的情况，甚至会出现失眠多梦的现象。患者可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、碳酸钙片等药物进行治疗，能够起到补钙的作用。同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
如果缺钙的症状比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如打羽毛球、慢跑等，能够增强自身的体质。
2022-09-23 07:24
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腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
症状起因：工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。腰背痛的常见原因有哪些呢？不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。退行性改变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。腰椎间盘突出：由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。但是，有种情况需要引起大家的足够重视：特别是白领阶层的，长期的伏案工作，腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
可能疾病：女性慢性淋病 肾虚 中气不足 极外侧型腰椎间盘突出症 肢端肥大症性心肌病
就诊科室：普外科
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