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中老年便秘怎么办
补充说明：中老年便秘怎么办
2021-08-31 11:36
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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常
提问
中老年便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
建议患者多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、南瓜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。另外，患者也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、火龙果、西红柿等，也能够辅助改善便秘的情况。
2、运动
患者平时也可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
3、养成定时排便习惯
建议患者在日常生活中要养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大便中的水分被过度吸收，从而出现大便干结的情况。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理并没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，同时还可以遵医嘱外用开塞露、复方角菜酸酯栓、甘油灌肠剂等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法缓解，也可以及时到正规医院的肛肠科，通过手术的方式进行治疗，如肠粘连松解术、肠切除吻合术、肠造口术等。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，以免延误病情。
2022-09-08 20:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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