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有点结巴怎么办
补充说明：有点结巴怎么办
a******W 2021-08-31 13:49
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医生回答(1)
骆雷杏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有点结巴可以尝试语言训练、心理治疗、行为疗法、声学疗法或生物反馈治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业言语治疗师的帮助。
1.语言训练
通过专业的语音训练师指导患者进行发音练习、呼吸控制和语速调节等技巧训练。此方法有助于改善说话流畅度及减少紧张情绪导致的停顿现象。
2.心理治疗
可采用认知行为疗法、社交技能训练等方式，在专业心理医生指导下开展一系列放松技巧和应对策略学习活动。目标是帮助个体识别并改变不利思维模式及应对方式，减轻因压力引起之结巴情形。
3.行为疗法
通常由言语病理学家引导患者采取特定的行为干预措施来纠正不良发声习惯。此法旨在重塑正常沟通模式，并促进大脑与肌肉之间的协调性提高。
4.声学疗法
利用声音分析技术评估患者的发声特点，并制定个性化方案以优化其发声质量。该方法着眼于解决由于嗓音功能障碍引起的发音困难问题。
5.生物反馈治疗
借助传感器监测身体状态如心率变异性，并提供实时反馈信息以辅助自我调节。针对由生理因素造成的紧张感增加所致结巴提供了非侵入式解决方案。
此外，建议患者应保持良好的口腔卫生，定期清洁舌苔，避免使用刺激性食物和饮料，如辛辣食品和咖啡因含量高的饮料，以减少对口腔黏膜的刺激。同时，应尽量避免焦虑和紧张的情绪，可以通过深呼吸、冥想等方法缓解压力。
2024-03-08 22:48
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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