首页> 营养科> 油菜> 油菜素内酯

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

油菜素内酯是一种天然植物生长调节剂,广泛存在于羽衣甘蓝、西兰花、卷心菜、花椰菜、芽甘蓝等蔬菜中。尽管该物质在某些情况下可能具有促进植物生长的作用,但并不能直接用于治疗疾病或改善人体健康。
1.羽衣甘蓝
羽衣甘蓝富含油菜素内酯,该物质具有促进植物生长的作用。此外,它还含有丰富的维生素C、钙等营养成分。适量摄入羽衣甘蓝可以补充人体所需的维生素C和钙,但不宜过量食用,以免引起消化不良或导致尿酸升高。
2.西兰花
西兰花也含有较高的油菜素内酯含量,能够刺激细胞分裂和分化,从而起到一定的抗癌作用。长期大量食用西兰花可能会增加患甲状腺肿的风险,因此建议适量食用。
3.卷心菜
卷心菜中也存在较多的油菜素内酯,其能诱导产生干扰素,增强机体免疫力。对于患有胃溃疡的人群而言,过多地摄入卷心菜可能会加重病情,不利于身体健康。
4.花椰菜
花椰菜中含有一定量的油菜素内酯,这种物质具有抗氧化的功效,有助于清除体内的自由基。但是要注意的是,花椰菜并不适合所有人食用,特别是对乳糖不耐受者来说,因为其中含有的半胱氨酸会引发不适症状。
5.芽甘蓝
芽甘蓝是油菜素内酯的良好来源,其可调节植物生长发育过程中的多种生理活动。然而,由于芽甘蓝可能携带某些有害物质如硝酸盐,在未经充分烹饪下食用可能导致健康风险。
油菜素内酯是一种天然植物激素,通过影响植物的生长和发育来发挥作用。若想观察到明显的效应,则需要连续数日甚至数周的时间。同时,注意避免与其他抑制内源性植物激素的食品或药物同食,以减少相互作用的可能性。

2024-01-16 21:13

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林梦雪 主治医师 三甲

提问

芸苔素英文名称:Brasstnolide二、芸苔素其他名称:油菜素内酯;油菜素甾醇;农乐利;天丰素三、芸苔素理化性质:原药呈白色结晶粉,m.p.256-258℃,相对分子量或原子量为480.68,水中溶解度为5mg/kg,易溶于甲醇、乙醇、丙酮等有机溶剂四、芸苔素剂型:0.1%水剂、95%原药五、芸苔素作用效果:本品是具有植物生长调节剂作用的第一个甾醇类化合物,在低浓度下能显示各种活性,是一类新的植物内源激素,具有增强植 物营养生长

2014-08-31 14:28

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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