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阴虚体质茶
补充说明：阴虚体质茶
a******W 2014-08-31 16:06
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
阴虚体质的人可以适当喝枸杞菊花茶、山楂茶、桑葚茶、绿茶、决明子茶等。但要注意不宜过量饮用，以免对身体造成不利影响。
1、枸杞菊花茶
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，而菊花具有清热解毒、清肝明目的功效，两者一起泡茶喝，可以起到滋阴润肺、清热解毒的作用，对于阴虚体质的人群具有一定的好处。
2、山楂茶
山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，而枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，两者一起泡茶喝，可以起到健脾开胃、补肾壮阳的作用，对于阴虚体质的人群具有一定的好处。
3、桑葚茶
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，而枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，两者一起泡茶喝，可以起到滋阴补血、生津润肠的作用，对于阴虚体质的人群具有一定的好处。
4、绿茶
绿茶具有提神清心、降火明目、止渴生津、止泻的功效，而阴虚体质的人群通常会出现口干舌燥、心烦易怒、失眠多梦等症状，适当喝绿茶可以缓解上述症状。
5、决明子茶
决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效，对于阴虚体质的人群具有一定的好处。
但要注意，上述茶类只能起到辅助治疗阴虚的作用，并不能治疗阴虚体质。如果阴虚体质的人群出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2014-08-31 16:06
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医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
阴虚体质者主要以养阴降火、滋阴润燥为原则。平素避免熬夜，饮食上多吃清淡、滋阴的食物。此体质者要避免工作过度劳累、少熬夜，要顺应昼夜变化，保证正常的睡眠时间。避免精神过度紧张，情绪过激，暗耗阴血。喜欢喝茶的话可以选补阴茶材，如西洋参、百合、芝麻、黑豆、铁皮石斛等。
2014-08-31 16:06
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阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。
