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阴虚体质肥
补充说明：阴虚体质肥
a******W 2014-08-31 18:13
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
阴虚体质肥胖可以考虑滋阴补肾药、饮食调理、生活方式调整、情志调摄等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，建议寻求医生帮助。
1.滋阴补肾药
滋阴补肾药通过口服或外用方式摄入，选择具有滋阴补肾功效的中药方剂如六味地黄丸、知柏地黄丸等，遵循医嘱定期服用。这些药物能够滋养肾脏，缓解因阴虚引起的不适症状，从而改善体质。
2.饮食调理
饮食调理包括增加滋阴食物如百合、枸杞子的摄入量，减少辛辣刺激性食品的食用频率。适当进食滋阴食物有助于补充体内缺失的阴液，而减少辛辣食物可降低对阴液的消耗，从而辅助改善阴虚体质。
3.生活方式调整
生活方式调整涉及规律作息、适量运动等行为改变，具体时间依个体差异而定。规律作息可以帮助恢复身体自然节律，促进阴阳平衡；适量运动可增强体质，提高免疫力，以上都有助于改善阴虚体质。
4.情志调摄
情志调摄需要保持心态平和，避免过度情绪波动，具体时间依个人情况而异。平稳的情绪有利于气血运行，减轻由情志不畅导致的阴虚症状。
针对阴虚体质，应避免长时间处于高温环境，以免加重阴液损耗。建议患者可通过适当的有氧运动如太极拳来改善体质，但需注意不宜剧烈运动，以免耗伤阴津。
2024-02-03 00:24
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医生回答(1)
韩颜冉 主治医师 三甲
提问
老年人阴虚体制易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等，中医认为是阴血不足。
中医对“血”很重视，这类病人除了补血，还要活血。阴虚体制易肥胖中医减肥方法如下：
使用药材：何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。
2014-08-31 18:13
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阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。
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