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油桃的皮能吃吗
补充说明：油桃的皮能吃吗
a******W 2014-08-31 18:46
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
油桃的皮可以食用。
油桃的皮富含多种营养成分，如维生素C、类胡萝卜素等。适量摄入可为身体提供必要的营养，并促进皮肤健康。此外，其还具有一定的抗氧化作用，有助于抵抗自由基对细胞的损害。
对于某些特定人群，如孕妇或乳母，建议咨询医生或膳食师的意见后再决定是否食用油桃及其皮。
在食用油桃时，应注意观察是否有变质迹象，如出现异常味道或外观改变，则不建议食用。另外，过敏体质者在初次尝试时需谨慎，以免引起不良反应。
2024-01-12 01:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
